糖尿病非吃药不可? 不当药罐子, 学会这招很有帮助。
- 作者: 就这么愉快的撅腚了1
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
通常意义上讲，得了糖尿病就等于跟医院签订了终身合作项目，定期去医院检查，买药，比较严重一些的患者还要定时去医院打胰岛素，反正不管怎么样，糖尿病只能得到控制却没办法从根本上得到治疗。
但是，宁波的徐先生从确诊糖尿病的两年里，居然没吃一粒药，血糖还得到了十分有效的控制，他到底做了什么呢？
其实很简单，那就遵循少吃多动原则，这个原则同样适用于高血压、通风等慢性疾病。其实该原则虽然不能让所有患者都摆脱药物的束缚，但是对身体素质和心情塑造都有很积极的意义。
第一件事就是：管住嘴
糖尿病是一个跟美食毫无缘分的病症，忌吃这个，不能吃那个，这简直就是吃货的噩耗好吗？！想要有所得总得付出一些东西，这个牺牲我们大家还是要去做的。
第二件事就是：适度锻炼
其实适度锻炼是个万能梗， 不管你有病没病，适度锻炼带给身体的总是正面意义。
