白酒知识: 新年酒局约一圈, 如何预防喝醉!
- 作者: 人生就像蒲公英看似自由却身不由己
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
新年新气象，2018伊始，工作生活中免不了的酒局肯定要约一圈，太多人因为这个宿醉。其实呢，在喝酒是做点“手脚”，既喝高兴了，第二天醒来身体也没有不适，一举多得啊！
①喝酒前的“手脚”
不要空腹喝酒：不知道各位小伙伴有没有这样的经历，空腹喝酒的时候明显感觉自己酒量大不如前，没喝多少感觉酒劲已经上头。所以喝酒前一定要先吃点有淀粉的食物或者肉，可以不用吃太饱，但肚子里一定要有东西，这样就能减缓肠胃对酒精的吸收速度，为代谢酒精赢得时间。
喝酒前吃解酒药：据小杨所知现在有很多护肝片、奶蓟草都有这个功效。这些药的作用就是加速肝脏的排毒过程，属于保健品类。经常熬夜看电脑的小伙伴护肝片也是不错的选择。不过这个小杨还是建议除了在那种非喝醉不可的场合前吃以外，平时多喝水还是不错，保护自己嘛。相信你们“善良”朋友们他们不会真的把你灌醉。捂脸哭喝多后的48小时不沾带酒精的东西：这个做法也是为了保护自己的肝脏，给自己的肝脏有个很好的休息时间。
多锻炼身体：当你身体各个机能都很强的时候，酒精对你的伤害也就会变小。
②喝酒时的“手脚”
喝酒是个体力活也是个脑力活，适当的时候还是要拼一拼技巧的。掺着喝酒：这里说的搀着喝酒不是让小伙伴们把各种酒掺在一起喝，而是掺水！怎么样掺水呢？就是你喝一杯酒喝一杯半的纯净水，加速代谢把酒精排除体外。
