油盐酱醋要这么选, 白癜风才会恢复得更快!

白癜风是一种顽固性的皮肤疾病，除了正常的检查治疗之外，生活中的饮食护理也是很重要的，养成合理的饮食习惯可以加快白癜风的恢复。

除了水果蔬菜的选择，生活中不可或缺的油、盐、酱、醋也是白癜风患者在食用当中需要注意的。那么，都有哪些细节需要大家注意呢?

白癜风患者的食用油选择

植物油中富含铁、磷、钾等矿物质，铁元素能促进黑色素的合成，对复色有一定的帮助，此外植物油的维生素E能调节个体的激素分泌，保持人体免疫功能的稳定，对白斑的扩散起到抑制作用。

因此，建议白癜风患者尽量选择植物油，当然，日常饮食中还是建议大家少量摄入，因为摄入过多的油对身体并没有什么好处。

白癜风患者的用盐须知

食盐过多会导致血压升高，体内蛋白质代谢紊乱等，还会影响黑素细胞内蛋白质的合成，抑制黑素细胞的活性，阻碍黑色素的合成。

白癜风患者可以吃盐，但是要适量，一般每天5克的摄入量即可。此外，体内钠含量过高会导致自身防御功能下降，引发其他疾病如：咽喉炎等。

白癜风患者食用酱油须知

在我们的皮肤里，有一种叫黑素细胞，是我们皮肤颜色的主要决定因素，让疤痕变黑的物质也是黑色素。酱油的颜色主要来自其所含的焦糖色素，后者是以大米、淀粉和小麦粉等为原料，在高温高压和催化剂的作用下，经焦糖化褐变反应而生成，并不会促进黑色素形成。

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