这些比脸还重要的部位正在老去, 不保养多少护肤品都没用

女人总能第一时间发现脸上出现的第一道细纹，却时常忽略了身体的器官也正在一步步走向衰老，更不会相信其实在20岁的桃李年华，一些身体零部件就已经开始走下坡路！

像这样▼

20岁 ?大脑、肺开始衰老

成年后发现自己似乎没小时候聪明机灵了。

从20岁起，大脑中神经细胞的数量开始逐年下降；等到40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。与此同时，人的肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，控制呼吸的肌肉和胸腔变得僵硬，使肺的运转更困难，有些人会出现一活动就气喘吁吁的状况……

如何应对？

多吃富含花青素等抗氧化物的食物，如蓝莓等，有助于逆转随年龄增长而显现的认知和空间记忆功能的下降。不吸烟，多运动锻炼，呼吸新鲜空气。适当的体育锻炼也可增加肺活量，提高人体的心肺功能。

25岁 ?皮肤开始衰老

当看到90后的妹子已被小朋友叫做阿姨时，抗老计划就真的要提上日程了。

随着生成胶原蛋白的速度减缓，加上能够让皮肤迅速弹回去的弹性蛋白弹性减小，甚至发生断裂，皮肤在25岁左右开始自然衰老。死皮细胞不会脱落，生成的新皮细胞的量可能会略微减少，这就是皱纹产生的原因。

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