数九寒天, 这5大器官最容易崩溃
- 作者: 1神经病丶
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
古谚有云：“一九二九不出手，三九四九冰上走”，“数九寒天，冷在三九”。数九是指冬至后连续的那几个九天，其中三九最冷。以下是今年的数九日历：
数九是一年中最冷的时节，也是人身体最脆弱、防御力最低、疾病最爱扎堆的时间。研究表明，冬季心血管患者死亡人数比夏季多41%，老年人发病率及死亡率比常年平均数高出4倍，抑郁症患者比平时高出10%。
一年中最冷的时节，也是身体器官最容易崩溃的时间段，数九天就是心脑血管疾病、骨关节、呼吸系统疾病的高发时节。所谓：“三九补一冬，来年无病痛”，此时应该尤其注意器官的保养。
那么，都应该注意哪些器官的保养呢？
1、血管
寒冷会使血管变硬，容易引发血管痉挛，血压波动性增大，进而导致脑出血、脑梗死等。此时应该多吃一些山楂、香菇、木耳、核桃、番茄、红薯、橘子、大蒜、洋葱等软化血管
