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营养滋补汤一周至少吃一次, 鲫鱼豆腐汤

  • 作者: 小和尚
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-29

炖鱼汤

炖鱼汤 所需材料

鲫鱼1条

豆腐1块

生姜2块

大葱1根

蒜叶少许

食用油适量

料酒适量

盐适量

白胡椒粉少许

干淀粉少许

炖鱼汤做法步骤详解

1

准备好所有食材

2

准备好所用调味品

3

先将豆腐放淡盐水中浸泡

4

鱼清洗干净,擦干水份,两面轻拍上一层薄薄的干淀粉

5

锅里放油,油热后放鱼,中火煎制

6

一面煎好后翻身,煎另一面

7

此时,可将姜片入锅煎

8

煎鱼的同时,另烧一锅开水

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