尿酸高, 其根源除了高嘌呤食品, 还有什么原因呢? 看了就知道了
- 作者: 疯狂小马一
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
人体内尿酸的排泄途径是怎样的呢？
尿酸经肾小球滤过、近端肾小管重吸收、分泌和分泌后再吸收，未吸收部分再从尿液中排出。经肾脏排泄的尿酸含量约为最初的10%。而当肾脏功能受损（肾小管功能障碍）的时候，尿酸排泄就会产生障碍，体内尿酸就会增多。
尿酸高，还在于你的肾脏排泄是否正常！
约2/3的尿酸经肾脏排泄，1/3经肾外途径（肠道、胆道等）排泄。
因此，尿酸高我们需警惕肾脏病变。此时，如果您伴有夜尿增多，腰部疼痛，可能提示您可能肾小管病变，请及时就医确诊。
减少外源性和内源性的尿酸生成，促进体内尿酸的排泄。目前已知限制膳食不仅可限制外源性嘌呤的摄入，而且可减少内源性嘌呤的生成，从而使血尿酸下降。
膳食中核蛋白在胃肠道经水解产生的嘌呤虽大多数被直接排出体外，但若嘌呤量摄入很多，未排出的嘌呤及嘌呤核苷可通过补救途径合成大量的嘌呤核苷酸，然后再使体内尿酸生成增加，促使尿酸排泄增加。
调节饮食，防止过胖，控制高尿酸血症。
1、不能吃：高热能食物高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。
