喜欢趴着睡, 原来是心气不足!

科学研究则证实，对于冠心病患者而言，“心“死了，人也就危险了。最新发表在《BMC公共健康》杂志上的一项研究提示，越悲观的冠心病患者死于心脏病的风险越高，悲观是冠心病死亡的独立危险因素。

研究纳入了2267例冠心病患者，年龄52~76岁，平均随访11年。采用生活取向测验进行悲观情绪的评估。随访期间有121例患者死亡，他们均对自己的病情存在悲观情绪。研究者发现，极度悲观的患者的死亡率是悲观程度较低的患者的2.2倍。

在中医的古籍中早就有心和悲观情绪有密切关系的记载。医书《辅行诀》上记载：”心气实则笑不休，虚则悲不已“。心气不足的人容易悲观，容易做事没有斗志，也容易消极、逃避。

所以说，一个有心脏病的人，从根本上都是心气不足的人，反应到心态上就容易悲观，反过来说，一个悲观的人，必然也是长期处于心气不足的状态。二者互相影响。

中医不仅早就意识到心和情绪的关系，也能见微知著，这些心气不足的表现你有吗？

①喜欢叉手抱胸

平时总是叉手抱胸，别以为这个姿势很帅哦，其实这个动作间接反应了心阳不振，心气不足。在《灵枢.经脉第十》指出“手太阴肺经……是动则病……甚则交两手而瞀“，以及《伤寒论》中所述的“叉手自瞀心”。都反映了这个问题哦！

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