宗亲这个冬季您需要《远离湿胖》
- 作者: blida
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
“湿”乃万病之源，不管哪个年龄层，湿气重，都要及时除湿。想要远离湿气，其实并不难，按摩身体这3个穴位就很效果哦。
1、曲池穴：我们身体的湿浊之气会汇集在曲池穴，平时在家按按这个部位，有助排出身体湿气。
2、委中穴：这个穴位与膀胱经有很大关系，而膀胱经是祛湿排毒的最大“通道”，按一按这里，保证膀胱经通畅，湿气更容易排出。
3、极泉穴：这个穴位和心经相连，神经、血管都汇集在这里，一天按2次，可以很好的除湿。除了按摩之外，也可以通过“吃”来调节哦，试试这些食物吧。
[磨素师]红豆薏米粉
红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。
“我李百万叶，柯条遍中州” ——李白
