日常可以多吃点无花果, 它对乳腺癌有很好的抵抗作用
- 作者: 达?矢抾哆拉?
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
乳腺癌这几个字眼，在近几年的时间里慢慢进入我们眼中，尤其是随着年轻歌手姚贝娜的去世，更加敲响我们警钟。乳腺癌现在不再是老年朋友的专病，而且也慢慢的不在是女性的专病，成为全人类要预防的疾病。那平常生活中我们应该怎么预防呢，跟着小编来看。
1、无花果
患有乳腺增生的女性平时要吃的清淡些，这样病情才不会严重，日常可以多吃点无花果，它对乳腺癌有很好的抵抗作用！
2、海带
乳腺增生是乳腺淤积导致乳腺不通，现在已经成为女性健康的一大威胁了，海带中富含还有抗癌物质硒，它具有很好的防癌的作用，对乳腺疾病也有一定的抑制作用。
3、山楂
酸酸甜甜的山楂让人吃了胃口大开，而且山楂还能有活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长的功效，从他的营养作用来看，这中间还有着丰富的维生素C，利于人的消化，还可对女性生殖系统癌症，例如胃癌、乳腺癌患者都有帮助。
4、黄豆
为了预防乳腺癌，有些朋友会在平时的时候吃一些黄豆，因为在这种食物当中有大量植物雌激素，可起到预防工效，而且它还可以改变体内激素的分泌，为此有关人员在深入做了研究以后发现，黄豆以及相关的黄豆制品，对于平衡人身体当中的雌激素很有效，每当人身体中的雌激素明显太低或是太高的时候，黄豆就可以发挥作用，保持雌激素的平衡。
