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入冬后不仅越来越冷
空气也变得愈发干燥
不仅容易感冒，嗓子也疼痛
只要坚持吃点它，省下大笔买药钱！
梨
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秋冬之际，人们容易口干舌燥、烟筒疼痛，不妨吃些梨，不仅能润肺止咳、滋阴清热，还能健脾养胃。
搭配蜂蜜、百合、银耳、橘皮还能预防感冒、治疗干咳。
若是配上莲藕，更能下火活血，有效润肺去热痰 。
杨桃
杨桃味甘酸，性平，水分也十分丰富，能生津止渴。动机弱是患上风热感冒，不妨吃几颗杨桃，有效缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状。
或是将洗净切碎、捣烂成汁，用温开水冲服，坚持每日2次便可排出体内燥热。
石榴
石榴性温，味甘酸，能生津液、止烦渴。石榴不仅能直接吃，还能榨成石榴汁，
