儿童腹泻吃什么食物推荐5种食物

儿童的肠胃能力比较弱，出现腹泻的情况也比较常见。当孩子出现腹泻的时候，很多家长也特别的担心，因为腹泻会让宝宝的身体弄差，孩子也会因为腹泻的关系而看起来脸色很差。这时候不少父母想要用食物弥补，那么，儿童腹泻吃什么食物?下面为大家推荐几种。

儿童腹泻吃什么食物?

1、胡萝卜泥。新鲜的胡萝卜洗干净后切碎，然后加水去蒸煮后，将胡萝卜取出来捣烂成糊状，然后再加入之前蒸煮的一点点的水，弄得细一点让孩子喝下去，对于缓解孩子的肚子疼腹泻的症状有非常好的效果，记得胡萝卜泥不要加白糖。

2、焦米糊。将小米弄成粉末后，放到锅里面用文火炒成金黄色成焦米糊，在吃的时候拿焦米糊与热水冲开，加一点白糖后服用。它对于肠道里面腐败的物质具有吸附的作用，能够起到止腹泻、去毒气的作用。

3、藕粉。买藕粉回来之后放在水里面溶解，它跟水的比例是1:5，然后再加上一点红糖，哄文火煮成糊状后每天吃2-3次。它对于缓解拉肚子的症状有非常好的效果。

4、栗子粥。板栗去皮后留下里面的栗子，栗子晾干之后弄成粉状，然后与米、水等小火熬成一小时的粥即可。记得最好是自己买新鲜的板栗回来制作成栗子粉，它才能够原汁原味。喝这款粥具有帮助消化、改善肚子疼、健脾等效果。

5、熟苹果。将苹果切开之后放在温水里面煮2-3分钟，然后即可食用。熟苹果煮的时候不要加任何的东西，包括蔗糖等等。主要是因为苹果为碱性的食物，它里面含有丰富的鞣酸、果胶等，对于缓解拉肚子症状具有非常好的效果。

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