痛风犯了, 疼痛难忍, 尿酸高或有痛风的朋友请收藏转发
- 作者: 爱美小姑凉
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
过高的尿酸水平也会让人体不堪重负。但是，凡事都有两面性，症状显著者会遭受痛风的折磨；无症状者，高尿酸在悄无声息间吞噬着肾脏的健康。尿酸这一原本平平无奇的物质，让人既爱又恨。
人体出现尿酸高内部矛盾是大头。对高尿酸血症、痛风防治知识稍有了解的人都知道，尿酸水平高和贪嘴脱不了干系。因此，在他们看来只要严格控制饮食，就能减轻乃至彻底消除疾病的困扰。在肾脏风湿科专科医生看来，这样的观点只是一厢情愿。
高尿酸会引起痛风性关节炎。血液中的尿酸含量偏高容易导致尿酸结晶沉积在关节腔内，可诱发痛风性关节炎。如果尿酸控制不好，痛风反复发作，大量尿酸结晶沉积在皮下、关节腔内，会形成痛风石，造成关节畸形。
问问自己，高血压、糖尿病、高血脂、肥胖这些问题您都有吗？如果您得这些疾病的同时又患有高尿酸血症，那么您得痛风的风险会明显增加。因为三高本身就容易引起血尿酸高。
所以，必须在一发现高尿酸血症的时候，就及时降尿酸治疗，最好来找大夫给出合理化的饮食和治疗方案：
1.忌吃海鲜。海洋生物的细胞结构中核酸较多，因此在体内代谢后容易生成更多的嘌呤。有研究发现，摄入海鲜量最高五分位的男性群体发生痛风的相对风险值是最低五分位的1.51。然而，并非所有的海鲜嘌呤含量都高，有部分海鲜的嘌呤含量中等甚至较低。因此，在各国的痛风指南中，仅仅只是推荐限制高嘌呤海鲜的摄入，而并非避免食用所有海鲜。
