养胎吃这些, 生出的宝宝会更聪明!
- 作者: 北京夜场模特领队
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
研究发现，孕期多吃鱼有益于胎儿大脑发育。可以让宝宝更聪明。准妈妈吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的宝宝也会较一般宝宝更健康、更精神。而且鱼类含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钾、钙、锌等营养素，这些都是胎儿发育的必需物质。建议准妈妈在一周内吃一两次鱼或贝类。不过吃鱼也不是越多越好，每周吃鱼不宜超过3次。
影响宝宝智力的关键因素？
影响胎儿生长发育的因素主要有遗传因素，病毒感染，射线和辐射，药物，营养等。
1.遗传性疾病。近亲结婚、夫妇双方任何一方患有遗传性疾病，都会影响胎儿智力的正常发育。遗传性疾病可分为染色体异常、代谢异常和近亲结婚三大类。
2.环境污染，包括水源污染，重金属汞、铅等；空气污染包括汽车尾气、缺氧、吸烟等；放射污染包括X射线、微波等；还有噪音污染、水质缺碘等，所有这些都会导致胎儿智力发育障碍。
3.营养状况。胎儿大脑发育与功能的建立都与营养密切相关。尤其叶酸、蛋白质的不足或缺乏直接影响脑细胞的形成。若准妈妈孕早期营养不良，会使胎儿脑细胞及神经系统发育障碍；孕晚期营养不良则会使胎儿脑细胞数量增长不足，脑皮质沟回发育障碍，从而影响胎儿的智力。
4.疾病和药物。病毒感染性疾病和不恰当用药都可能影响胎儿脑细胞的发育。
