北方的老人们, 冬季的防寒养肺真的做到位了吗? 看了下面就真明白了
- 作者: 殷楷博
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
这个时候的中国北方地区，正是严寒进行时，很多人都进入了防寒的战备状态，这其中，老年人更要注意了。由于老年人全身反应能力差，尤其是一些患有呼吸道疾病的人，他们刚有感冒症状时，开始不是很重视，演变成肺炎了，自己还不知道呢。肺炎常无典型症状，发病还比较隐蔽，一般没有发热、咳嗽、胸痛、畏寒等主要症状，诊断的时候也相对有点困难,因此，及早发现老年性肺炎是十分重要的。
老年性肺炎，预防是关键。冬季是老年性肺炎发病率最高的季节，所以老年人要注意防寒保暖，预防受凉感冒。如果患了上呼吸道感染，要及时彻底否认进行抗感染治疗，别等到发展成肺炎了再治疗，那时候会有点麻烦的。患有慢性病，尤其是有合并呼吸道疾病的老年入，更要积极治疗，条件允许的话，还可以定期注射肺炎疫苗。
另外，老年人应适量、合理的锻炼身体，使机体逐渐适应外面天气的冷热变化；屋里要经常通风换气，保持空气清新；还要养成良好的生活习惯，饮食方面：平日多吃一些营养高、益于消化的食物，多喝热水，也利于痰液稀释排出，不吸烟，不喝酒；外出时，尽量少去一些空气环境质量差的公共场所。
只要老年人对上面所说的加以重视，并注重把防寒养肺的工作做到位，这个冬天还是会很轻松度过的。如果大家有更好的经验和见解，欢迎留言讨论，大家一起进步。
