长寿之人, 身上有9点不同! 你能占到几个?

我们总是会在老人过寿时祝福他们万寿无疆，也希望自己可以延年益寿，事实上，长寿并不难，从生活点滴就能看出你身体的健康程度。国外研究指出，长寿的人都有这9个特点，你占了几个？

长寿的人都有9个特点

1、感觉自己比实际年龄年轻很多

有一项研究针对500个年龄70岁以上的老人进行，其中很多人都感觉自己比实际年龄年轻，有些差异竟然高达十年。

心理学教授说，自我感觉身体很年轻，会增强战胜困难的信心，这样可以在一定程度上缓解生活的压力，也可以增强一个人的免疫力，进而阻止一些疾病的出现。

2、紧跟时尚不落伍

有一项调查显示，现在先进的科技不仅可以帮助老人在智力上保持活跃，还可以增强人的社交能力，改变人的心态。

据调查，很多百岁老人对新事物都有很好的接收及适应能力，比如会通过发电子邮件跟自己的老友联系，并认识新朋友。

3、女人绝经期要晚于52岁

女性绝经期自然推迟，一般都会意味着寿命的增加。

4、饮食摄入较少热量

有研究发现，如果一个人每天热量摄入限制在1400-2000千卡以内，心脏功能可以和比他们年轻十几岁的人处于同一状态。

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