孕妇产后掉发很严重? 用这些食物来“拯救”你 !

经过十月怀胎，宝宝终于出生了，妈妈们也终于可以松了一口气。但是每一个生过宝宝的妈妈们常常会面临一个难题，那就是自己的头发在产后每天都在大把大把的脱落，很多妈妈都不知道是什么原因。那我们该怎么解决这种情况？在饮食上要注意什么呢？接下来给大家介绍几种食物，用这些食物来“拯救”你 ！

1、马齿菜

瑶瑶今年25岁，在五一前后生了自己的宝宝，因为老公在城里打拼，所以只有婆婆在照顾瑶瑶。婆婆对自己的儿媳妇倍加爱护，瑶瑶的身体也恢复的很快，但大概过了3个月左右，瑶瑶出现了脱发的现象，瑶瑶很担心自己年纪轻轻就会成为个秃子，然后就告诉了婆婆，本打算和婆婆一起去医院检查，结果婆婆说不用去医院，我用食物帮你治好。瑶瑶半信半疑的听了婆婆，接下来的几个月，她发现婆婆常常给她吃马齿菜，几乎顿顿都有，逐渐地脱发的情况也的确得到了好转。马齿苋是一种药食两用的植物，营养价值很高，但是孕期不适合吃。

2、番茄

番茄几乎是每个家庭的常备菜，简单易做，但是还是有部分人很讨厌吃番茄。小佳就是这部分人的其中之一，所以在小佳的家里很难见到番茄的影子。但是自从生了宝宝后，小佳就突然爱上吃番茄。原来在产后，小佳本就掉发的现象更严重了。四处打听怎么治疗这种情况，可是大家都是没有什么实际性的建议。不经意间，和邻居闲谈时听说，番茄含有很多维生素对孕妇恢复身体很有用，它含有很多碱性，增加身体里的碱性，可以有效的缓解脱发的情况。于是小佳就算再不喜欢，也尽量每天食用。果然见到了效果。没过多久就摆脱了这种烦恼。