地瓜的吃法有很多种, 今天这种吃法是最简单最营养的
- 作者: 丿此般幸福75695311
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
今天琳琳跟大家分享的是烤地瓜， 地瓜是一种健康养生又好吃的粗粮，而且地瓜的做法多样，很早的时候就有将地瓜烤着吃，后来发现地瓜可以入在甜水中，做甜品，口感极好。地瓜的营养价值主要是含有丰富的淀粉、糖分及少量蛋白质，当然还少不了碳水化合物。常吃地瓜可以生津止渴，治热病口渴，地瓜还是养颜护肤的美容圣品。琳琳今天带给大家的就是最简单的做法烤地瓜。
原料：地瓜
做法：
1.地瓜洗净备用
2.烤盘放上锡纸，将地瓜再放上面
3.烤箱上下210度，放入地瓜，地瓜的大小不同，烤的时间就不同
4.地瓜烤好装盘即可
烤地瓜完成，没有比这道美食再简单的了。喜欢的朋友们感谢你们关注、转发、点赞和收藏，亲们有喜欢的菜色或是希望看到的菜谱，可以在文章的底部留言，下期见。
