酒后睡觉猝死, 大多和不正确的2种睡姿有关
- 作者: 00左中左00
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
现在接近年底，很多人都忙于参加聚餐等活动，喝酒更是必不可少的环节之一，但是很多人不知道饮酒过量不仅会伤身，甚至可能导致猝死。
●首先记住，酒后不能马上睡觉。
有的人喜欢喝得大醉后，倒头就睡，这是很危险的。因为有不少酒后猝死的人都是被误认为只是睡着了而已，错过了抢救时机。而且需要注意的是，很多酒后猝死不是因为酒精中毒，而是因为酒后呕吐物阻塞气管窒息而死。
所以，我们要讲究酒后的睡姿，注意避开下面这2种危险睡姿：
1、正面朝天的仰卧
喝醉后容易呕吐，但醉酒的人往往意识模糊，反应迟钝，就难以吐出呕吐物，可能会导致误吸到气管里，严重的人会因为气管堵塞导致窒息而死。
2、趴着睡的俯卧
趴着睡会压迫胸腔、腹腔，甚至面部，极易导致呼吸困难，加上醉酒后肌肉瘫软，没有支撑力来变换睡姿，就很容易导致吸入氧气不足，加重昏迷，甚至有窒息危险。
●正确的酒后睡姿是右侧卧。
家属、朋友等应该先帮助醉酒者清理呕吐物，然后解开上衣，特别是领带、领结等勒脖子的物品，两侧垫上枕头，防止出现仰卧、俯卧等睡姿，并在一旁看护，当醉酒者出现叫不醒、异常难受等表现时，要及时送医。
