这些天然“雌激素”你都知道吗? 不仅美味还护子宫!

雯雯最近发现有点皮肤有点干燥还有点痒，一开始以为是换季原因，也就没有多在意，后来不仅没有得到缓解，居然还有严重的趋势。雯雯去医院看了看，医生表示，皮肤发干有可能是因为雌性激素不足的原因。

什么？雌性激素不够，居然还能引起皮肤干燥？那么女性缺乏雌性激素会带来哪些不太好的结果呢？

1、皮肤发干且瘙痒。

2、有异常感，例如耳鸣、麻木等。

3、失眠、焦虑等，严重可能会导致抑郁。

4、月经周期、血量等受到影响。

如果情况比较严重的话，最好还是遵照医嘱来服用相关药物，如果症状比较轻微的话，这几种天然“雌激素”，你吃了就能好！

1、大豆制品

大家都知道，女性经常吃大豆制品皮肤会变好，其实这里面就是植物激素起到的作用，会影响到女性体内的雌性激素分泌和调节，不仅能让你越吃越美，而且还有预防癌症的效果。

2、蜂王浆

蜂王浆中的微量雌性激素恰好能够满足女性平时对雌性激素的需求，除此之气，蜂王浆中的维生素、微量元素等能够有效的补充体内需求。

3、牛奶和鱼

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