肝不好? 抓紧养! 每天这样做, 护肝、排毒又养颜!
- 作者: Mars符号
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
肝癌是一种严重威胁着现代人的肿瘤。可以说不管是男性还是女性、年轻人还是中老年人,只要不注意预防,都逃不过它的魔爪。医生解释说,肝癌的早期通常无症状,或者即使有症状,这些症状看起来也很普通,容易与其他疾病的症状混淆,所以临床上容易误诊!
虽然肝“苦”不喊累,任劳任怨到结束,但这两个信号需提醒你要养肝。
1、下肢水肿
肝癌伴腹水的患者,经常下肢水肿,轻者发生在踝部,严重的会蔓延至整个下肢。临床上经常会见到有的患者下肢高度水肿,水液能从大腿皮肤渗出。导致下肢水肿的主因是腹水压迫下肢静脉或癌栓阻塞,使静脉回流受阻。轻度水肿亦可因血浆白蛋白过低导致。
2、消化道症状
胃纳减退,消化不良,恶心呕吐和腹泻等消化道症状,因缺乏特异性很容易被忽视。
养肝护肝的方法有很多中,下面几个方法很不错,可以试一试。
1、睡前泡脚 养肝祛疲劳
一 般来说,泡脚的水温不宜过热,也不能太凉,以40℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥、皲裂;还可能使足部血管过度扩张,血液更多地涌向下肢,而使大脑、心脏等器官供血不足。体质虚弱的人还可能会因脑部供血不足而头晕,甚至昏厥。
2、注意饮食卫生
不喝生水,也不要生食海鲜,因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游,例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地,最好在出发前注射A型肝炎疫苗。