大妈变淑女就是这么简单, 只要做到以下这几点

人生就是坎坎坷坷，忙忙碌碌。一个人，能了解别人，慧眼识人，是聪明人，但能够认识自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人;能够战胜别人的，是有力量的勇士，但能够战胜自己的人，才是真正的强者。大家好，我叫张圆圆，来自枣庄，今年29岁，自从怀上了宝宝以后，我就过得很邋遢，每天没有时间收拾自己，每天都油光满面。任由体重上升到了151斤，肚子上全是赘肉。直到宝宝6个月的时候我才真正的回到属于女人的生活，每天把自己弄的漂漂亮亮，经过自己的努力减肥成功，现在的我已经不再是胖妈，坚持97天的时间，狂减52斤，别羡慕我的身材，想减肥必须要有付出。

之前我总觉得减肥少吃就行，毕竟我是吃胖的啊。现在看来还是我太天真了，减肥要是有这么简单那估计世上就没有胖子了，我用的是酸奶减肥法，这减肥期间就吃酸奶，跟苹果，天冷的吃这些太凉了，胃都不好了，后来觉得吊秤太慢了，也不想坚持下去了，就在坚持了十天后放弃了，瘦了3斤吧，都是饿出来的，一恢复饮食就胖回去了，节食还是不行。

多次失败后，自己就开始找寻健康的方法，跟其他宝妈交流了一些减肥的心得，但是都是一些没瘦下来的，哈哈，交流起来也没啥用，后来我就在网上找，看到了宝妈李一佳的减肥经历，她把自己的经历分享在了网上，看了之后帮助还是挺大的，学习了别人的方法，方法在减肥界是数一数二因为比较健康所以尝试一把，没想到才八天的时间我就瘦了有6斤多点，仅仅二天瘦一斤，可见方法的重要性，这期间我没有节食，随后坚持了有98天的时间，暴瘦52斤，现在体重是98斤到99斤徘徊，很满意啦。