高血压特怕的食物, 贪吃一口血压飙升, 别等住院再后悔
- 作者: 温凉盏
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
高血压吃什么有很多讲究,高血压是一种生活常见病,不良的生活方式就会容易导致高血压,还有跟遗传因素有些关系。高血压患者有很多东西是可以吃的,也有很多东西是不可以吃的。高血压患者了解清楚哪些能吃,哪些不能吃很重要。检查出自己有高血压不一定就要马上吃高血压方面的药物,药物吃多了对身体毕竟不好,当然这个也要看患高血压的严重性。营养专家建议可以通过食物来改善或者预防高血压。下面小编就给大家讲讲高血压哪些食物不能吃:
鸡汤
鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。
高血压患者喝鸡汤,除引起动脉硬化外,还会使血压持续升高,难以降下。
高血压可以多吃这些食物
西芹黑豆浆
原料:黄豆40g、黑豆30g、西芹25g、适量
制作方法:1.黄豆、黑豆洗净浸泡6-8小时
2.将西芹择根、洗净,切成小丁。
3.黄豆、黑豆、西芹放入自动豆浆机,加适量水打至豆浆机提示煮好为止。
【功效】经常饮用此豆浆可以明显的降低血压。
莲子心有着强心、降血压的作用,能够使血压维持在接近正常和正常的水平。平时泡一杯莲子茶,美味又健康。