癌细胞的“克星”, 经常吃一点, 增强抗癌因子, 癌症绕道走
- 作者: 爱上猫的诱惑
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
癌症现在是人类的第一大杀手，所以抗癌防癌一定要引起我们的重视，首先大家要知道在生活中容易导致致癌的几种物质，分别为：亚硝胺、黄曲霉素、苯并芘等，亚硝胺：腌制品，咸鱼，烟酒，罐装食品等都有，黄曲霉素：霉变食物中大量存在，花生，玉米等发霉都会存在！苯并芘：烧烤，油炸等产生！
其实这些含的致癌物都是比较多的，是日常生活中患癌的最根本的病因。但是经研究表明，还有很多可以排泄致癌物的食物，不仅能够有效抵抗致癌物，甚至还能将致癌物排出体外！今天小编给大家介绍几种便宜又常见的抗癌食材，看完记得告诉身边的亲人。
胡萝卜
富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症的理想食品。
芦笋的抑癌率高达93．7％，在抑癌蔬菜中排行第一，在西方，芦笋被誉为十大名菜之一，是一种高档而名贵的蔬菜，营养学家和素食办人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。
洋葱
洋葱是一种很普通的廉价家常菜。记得国庆节之前超市的洋葱才几毛钱一斤。洋葱中含有一种最有效的天然抗癌物质谷胱甘肽，当人体内这种成分增多时，癌症发生几率就会见效，它能控制癌细胞的生长，具有防癌抗癌的作用。
