爱吃柚子的请注意, 现在知道还不晚, 记得告诉家里人

吃柚子能够有效地去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用。柚子是一种非常好的养生水果，同时还能够起到美容的作用。具体的服用柚子的好处如下：

柚子的好处

柚子不仅便宜味美，还有很多你意想不到的好处，是整个秋季最养人的水果啦，错过等一年！柚子的好处你都知道吗？

1.去除色斑

柚子中含有丰富的维生素C，能让人脸上的色斑减退。常吃柚子可以美白皮肤、改善气色。

2.减少中风

最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。科学家经过长达14年的科学实验发现，经常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。

3.紧致皮肤

柚子中含有的大量维生素C，不仅可以去除色斑，还有紧致皮肤的作用。

4.帮助减肥

柚子还是非常好的减肥水果～根据营养学研究，在不改变饮食习惯的基础上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持12周以上的时间，就能起到很好的减肥作用。

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