孩子的健康是可以“泡”出来? 宝妈们知道吗?
- 作者: 真_小小猪
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
一提及“泡脚”，大多数人想到的是老年人才泡脚，可研究证明，泡脚并不是老年人的专利，各个年龄段的人都是可以泡脚的，尤其是孩子，就应该多泡泡脚，泡脚能促进孩子的血液循环，改善睡眠质量，对孩子的生长发育的作用是非常大的。不过，孩子泡脚也是一个有学问的活，不然孩子泡脚起不到最佳的作用，关于孩子泡脚的知识还是应该要懂的。
父母给孩子泡脚应该先准备一个木盆（木盆的作用比其他的铁盆，塑料盆，不锈钢盆更大），加热水时不要给孩子用小脚掌去试水温，毕竟孩子皮肤是十分稚嫩的，父母用手试好温度再让孩子放进木盆中就可以了。父母要把水温控制在40度左右，这个水温比较适合孩子泡脚。大概泡上十来分钟，水温慢慢降低就能结束泡脚了。需要注意的是，给孩子泡脚最好的时间是在孩子睡觉前的半个小时，泡完脚，孩子身心都会放松很多，孩子就能尽快入睡了。
那孩子泡脚的功效是什么呢？孩子泡脚能预防一些常见的儿童疾病，对治疗孩子伤风感冒，消化不良等都有十分不错的作用。很多人都听说过“病寒从脚起”，其实泡脚产生的温热效应和寒气进入人体的原理是一样的，既然寒气能进入人体，那热气能进入孩子的体内，热量从孩子的脚部向上向体内传递，从而加快孩子的血液流通，促使新陈代谢加快，孩子的免疫力就随之得到提高。
