湿气缠身容颜憔悴、大便溏稀, 这个方子健脾健胃祛湿!
- 作者: 蔑视奥可马的普亨大帝
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
湿气在身，会让你每天不舒服。早上起来的时候很疲劳，整天没精神，头发爱出油；面部油多；睡觉流口水，小肚子大。这些平常看起来没什么大不了的，但是湿气不去除的话，会很不舒服。并且随着年龄的增长，加上不良的生活习惯，和缺乏运动，湿气会越来越重！最明显的特点就是肚子大、啤酒肚、将军肚。或者是苹果型身材，腰围要大于臀围，就像是一个救生圈，简直是看不下去，那么要如何去除呢？
湿气重的表现：
1、每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来。
2、清晨方便后，观察一下大便，是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。
3、没食欲，吃嘛嘛不香，吃一点就有点饱和恶心感。
4、起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，短期内体重明显增加，表现为虚胖。
5、舌苔非常的厚，或者发现自己的舌体胖大，并且舌头边缘还伴有明显的齿痕。
6、刷牙的时候可以看看自己的舌头，舌苔是不是很白，而且很厚，喉咙总感觉丝丝拉拉的不舒服，这就是有湿气的症状了。如果湿气严重的话，舌头还会呈现出锯齿状，俗称“裙边舌”。
7、脸色是不是很苍白？没有精神？总感觉自己身体乏力？起床特别困难？这都是湿气重引起的，严重的脸上会长很多痘痘，甚至是痤疮。
如何去湿气？
1.白扁豆白芷茶祛湿，著名《太平圣惠方》中有记载。
