适合孩子的营养早餐, 看看你会做吗

作者: 你让我瞌睡
来源: 数月亮
2020-03-29

现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理;有的早餐品种单一，孩子不愿意吃,甚至早上没有时间给孩子做早餐,父母就给点零花钱.孩子就去外面买一些垃圾食品来充饥。这样对孩子的生长是很不利的，所以小编建议妈妈们可以学着做一些简单的营养早餐，下面小编给给妈妈们推荐几个简单方便的早餐，妈妈们赶快收藏起来吧。

营养套餐一

主要原料:牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。

做法:牛奶加热，倒入玉米片即可食用。

小贴士:

1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状，蘸番茄沙司或酱油等调料，提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器，有纵向切成块的，也有横向切片的。

2、玉米片超市也有，品种很多，例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星，还有很多进口的，各种各样的口味。