胃不好吃什么养胃?
- 作者: 平淡才真i
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
网友瞳o話咨询：
胃不好的人要注意吃什么养胃？
豆哥分析：你好，胃不好，可以经常糯米粥。要避免暴饮暴食、酗酒，注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时，要防止摄入有刺激性的食物，如生蒜、生大葱、芥末等，以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯，定时定量。这里还需指出的是，现在有许多人养成不吃早饭的习惯，这是不好的。统计资料表明，长期不吃早饭者易患胃炎，并且空腹上班，易产生身体疲劳，影响工作效率，要重视早上这一餐。
二、
网友灬灬流氓兔丶咨询：长期胃不好，平时应该吃什么药养胃比较好，要注意些什么，长期胃不好，平时应该吃什么药养胃比较好，要注意些什么？
豆哥分析：
可以暂不用药，主要饮食调理。避免生冷刺激性食物，饮食以软食为主，少量多餐，多喝小米粥。饮食应节制，定时定量，吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果，少吃粗糙和粗纤维多的食物。胃部保暖，防止着凉。保持心情愉快。
三、
网友Always咨询：我今年20岁，3年前查出有胃炎，到现在一直没复诊，胃总是疼，可是我讨厌去医院，请问吃什么药有帮助或者吃什么养胃？
豆哥分析：小米粥就馒头、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、这些都是对胃友好的食物，如果胃不好的话，就要多吃这些东西
