冬天多吃这3道菜, 润肠排毒, 嫩肤养颜, 成本低的可怜!

冬天天气干燥，我们的皮肤也跟着受罪。下面小编给大家介绍几道美食，可以润肠排毒，嫩肤养颜，成本低的可怜！

一、白菜丸子炖粉条

白菜含有丰富的粗纤维，可润肠，排毒，秋冬季节特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大，白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，护肤、养颜都是极好的。百菜不如白菜。

做法：1、葱姜切碎末，猪肉剁碎。白菜洗净掰碎备用。

2、把葱姜末放入猪肉末里，添加料酒15毫升、生抽20毫升、老抽15毫升、盐3克、白糖6克、鸡精2克、胡椒粉2克调匀。

3、锅里放油，六成热放入葱姜煸炒，添加适量凉水烧开，把猪肉用手攥成大小均匀的肉丸下入锅中。

4、白菜和粉条一起放入锅中，开锅后转小火煮5分钟即熟。

二、韭菜炒绿豆芽

韭菜炒绿豆芽，是一道非常清淡的美食，它的做法非常简单的，而且营养价值很高，具有补水的效果；主要是因为绿豆芽里面含有丰富的碳水化合物、纤维素等营养物质，再加上韭菜，能够补充大量的水分，非常适合在冬天食用。

做法：1、豆芽洗净沥干水分、韭菜洗净切段

2、锅内热油，油温八成，倒入绿豆芽，快速翻炒至绿豆芽半熟

3、接着倒入准备好的韭菜，加入适量盐翻炒均匀，加入少许鸡精调味即可

三、蒜蓉蚝油生菜

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