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预防痛风要控制高尿酸血症, 生活上你需要了解这些

  • 作者: 恨我别用后悔药
  • 来源: 数月亮
  • 2020-03-29

说到痛风,也许很多人不陌生,患上了痛风会非常痛苦,不仅需要吃药治疗,在日常生活中也要多加注意,尤其是在饮食上。尿酸高的危害大,那么高尿酸血症就是痛风吗?对于高尿酸血症和痛风的区别是很多人比较关注的,下面我们就来简单了解一下。

什么是痛风?

痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。痛风最重要的生化基础是高尿酸血症,高尿酸血症并不是痛风,高尿酸血症是患者体内的血清尿酸盐浓度超过正常值,有些高尿酸血症可以终身无症状,称之为无症状高尿酸血症。只有出现过急性痛风性关节炎或者有痛风石的,才能诊断为痛风。如果高尿酸血症患者控制好尿酸,发生痛风的几率很小。因此,患上高尿酸血症的人也要多加重视,谨防患上痛风。

如何降尿酸呢?

高尿酸血症是痛风发作的前奏和基础,预防痛风当然是要控制高尿酸血症。改变饮食和生活方式是改善高尿酸血症的最基本和最重要的环节。尿酸高的人要禁止高嘌呤饮食,宜进食低嘌呤食物,高嘌呤食物包括啤酒、白酒、某些海产品、动物内脏及肉汤等。还有需要控制体重,平时不宜饮食,多喝白开水,有助于促进尿酸排出。

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