哺乳期喂奶嫌累？学会这个方法，让你哺乳时不再腰酸背痛

很多宝妈，尤其是一些新手宝妈，刚生产完后，一定会有手足无措的一段时期，比如不知道怎么哄宝宝，不知道如何给宝宝喂奶。其实有这些问题都是很正常的，谁也不是一开始当妈就啥都会的，不知道的可以向周围人请教，但有些宝妈脸皮薄，不好意思总是问别人。所以今天呢，我们就来解决新手妈妈哺乳期带娃没经验的这个问题，并向大家传授一些有关产后生活的小妙招，希望能多多少少的帮到大家。

哺乳枕

之前就听过很多有娃的朋友向我抱怨，说给宝宝哺乳真的很累，每次喂完奶整个人都不想动，宝宝用力吸吮乳头就算了，但喂奶所带来的腰酸背痛真的让人十分痛苦。这个烦恼，我想既然我朋友有，其他一些宝妈应该也会有。要想解决哺乳累的难题，也挺简单的，宝妈们准备一个“哺乳枕”就行了，哺乳时把宝宝放在上面，就能解放双手了，喂的时间再长也不用怕了，能让宝妈觉得轻松很多。

哺乳内衣

哺乳期内，遇到的麻烦事不止上文所说的喂奶难题，还有一个问题，也不容大家忽视，那就是乳房下垂的问题。宝宝长时间的吸吮，再加上一些宝妈偷懒不愿意穿内衣，乳房很容易就会下垂。自己看了窝心不说，有可能还会影响夫妻感情，宝妈一定要重视起来，就算在哺乳期，也要买一些内衣来穿，可不能偷懒。

水瓶

有些宝妈比较“贪玩”，哺乳期也经常让老公带着全家一起出游，其实只要宝妈不嫌累，出去玩也是可以的。但是因为宝宝的缘故，出去玩一定要多准备一些婴幼儿物品，以防到时候手忙脚乱。这里需要指出的一点是，宝妈在带娃出游时，要准备一个热水瓶，以免自己会口渴。有些人觉得带几瓶饮料就行了，何必非要带热水呢？这样想是不对的，处在哺乳期的宝妈，是不建议喝饮料的，白开水是最好的选择。

育儿书籍

有些宝妈平常就不爱看书，那是个人兴趣所在，外人不能说什么，但是在当妈了之后，特别是在哺乳期时，最好还是多看一些育儿书。因为看书可以让人获取知识，开拓见识，对于照顾宝宝来说，无疑是一件很有利的事情。

文章的最后，也希望各位宝妈能多多的和我们沟通，提出自己的建议。