白开水里加一物，排出20年烟毒，养肺润肺清肺热，远离肺癌

我们经常听说吸烟有害健康！世界卫生组织也明确表示，据统计，每天都会有因为肺癌而去世的人！多数都是因为吸烟而造成的肺癌死亡！

听完这些你还在吸烟吗？那么接下来一起说说吸烟对身体有哪些危害！

一：伤害大脑。香烟中的有害物质，进入大脑中，会刺激大脑神经，会造成大脑缺氧，以及血液不循环的情况！进而可能会出现脑梗、中风等情况！这些都是由于吸烟导致脑部血管痉挛，而出现的疾病！

二：伤害心脏。香烟中的尼古丁进入体内，容易刺激心脏，促使心跳加快，同样也会出现血压升高的情况！并且可能会导致动脉粥样硬化的出现！尤其是有心脏病的人来说，吸烟导致死亡的几率比较高！

三：伤害肺部。吸烟的人经常咳嗽，长期吸烟的人，肺部的健康早早都受到了伤害！肺部不能及时的过滤香烟中的有害物质！长期停留在血液中，烟草中的化学有毒物质，会增加致癌的风险！

观察周围都是在宣传大力戒烟！吸烟对人的伤害这么多！在生活中，除了要戒烟之外，还可以多喝一些清肺的食物，减肥肺部排毒的作用！

{常喝鱼腥草茶}鱼腥草是一种常见的野草，对于吸烟的人来说，不妨多喝一点鱼腥草，能够起到清肺、解毒、利尿等作用！能够及时缓解肺部的压力，起到清理肺部毒素的作用！

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