每天吃一点，相当于吃10种水果，治感冒、润喉去燥、还帮助入睡
- 作者: 我是老实丿
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
菠萝蜜别名:木菠萝、婆那娑、曩优珠昙、天婆罗。菠萝蜜是一种南方的水果，水分少，而且营养价值高，含有丰富的蛋白质，矿物质，还有维生素哦，对于滋补身体是有很大的帮助作用的哦。
1、帮助治疗感冒
感冒最明显的症状是咳嗽、发烧、嗓子疼，喝一杯新鲜的菠萝蜜汁，可以起到降温的作用，帮助缓解感冒症状，而且能有效的改善支气管炎。
2、生津止渴:润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
3、减肥
菠萝蜜含有的果汁还能分解人体内积存的脂肪能让它们排出体外，经常食用能让人们的体重明显减轻，从而也就起到了不错的减肥作用。
4、美容
女人平时经常吃菠萝蜜还能起到一定的美容作用，菠萝蜜这种水果中含有大量的维生素B，它能滋养肌肤，也能提升人们的气色，更能加快皮肤细胞的新陈代谢，经常食用能细嫩肌肤，另外用菠萝蜜的果汁，直接敷脸，还能淡化色斑，起到一定的美白作用。
