经常血糖高不要怕！天然“二甲双胍”，每天坚持吃，血糖平稳病不扰
- 作者: via72376176
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
长期血糖控制不佳不仅会导致糖尿病的加重，还含有诱发一系列的并发症，比如糖尿病足、视网膜病变、糖尿病肾病、心脏病等等，因此对糖尿病患者来说，控制血糖的升高，维持血糖稳定是生活中的重要“任务”之一，任重而道远。很多人血糖高，除了服用药物控糖外，其实生活中还很多天然“二甲双胍”食物，也有一定控制血糖上升的作用。
自古以来就有“食药同源”的说法，但我们不能指望食物成为一种药，但食物确实有一些辅助控制血糖的作用，但单纯想靠食用这些食物来治疗糖尿病，甚至代替药物，这些行为是不可取的。更加不能只吃这些单一食物，这样容易引起营养摄入单一而引起其他不良状况。
樱桃里富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病患者防治肾脏并发症也是有好处的，同时，维生素E还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。
西红柿中含有大量的天然抗氧化剂，除了维生素C之外还含有番茄红素。番茄红素是一种让西红柿自然变红的天然色素，具有很好的抗氧化作用，所以血糖高的人可以适量食用。
