春天走进汗蒸房，给自己增增元气！

作者: 阮经妹
来源: 数月亮
2020-03-29

阳气足，则万病离。所以养生的朋友，一定要抓住春天养生的好机会，利用汗蒸来帮助我们生发阳，新的一年让我们充满战斗力。

从中医角度来看，汗蒸的养生功效也是值得推荐的。汗蒸是一种排汗的方法，把咱们体内的邪气都随着汗液的排出而排出体外。

因此，汗蒸对于一些寒邪造成的痹痛，或脏腑疼痛，以及某些表证或实寒证，是有一定的辅助治疗效果的。另外，汗蒸也被认为能疏通经络、活血行淤，加速人体血液循环，增强免疫力，维护人体健康。

春天汗蒸有哪些好处?

改善血管弹性

春季冷热交替比较频繁，在这样的环境下人体血管会随着温度的变化进行调节，再经过整个冬季的血管紧缩保温过程，面对春季时冷时热现象容易对血管产生不利因素，所以春季也是心血管疾病多发的季节。在这个过程中，人体容易受到风湿病邪的入侵引发骨关节慢性病，通过汗蒸可以有效地进行调节，恢复血管弹性，防止心脑血管病的发生。