它是万病之药, 人人可自制, 快收藏!
- 作者: 回头123240083
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
干祖望活了104岁，当代90岁以上的国医一双手都数不过来……
为什么国医大师都普遍健康长寿？很多人会说，那还不是因为他们精通中医，每天各种灵丹妙药换着吃，能不长寿吗？
精通中医不假，但经对170余位当代名老中医养生经验的分析，老中医并没吃什么灵丹妙药，他们长寿绝不是靠什么补品。名老中医比寻常人更懂得，养生就是化繁为简的过程，最普通、最便宜的东西才最养人，万病之药就在身边，唾手可得，比如喝茶。
这个喝茶，可不是把茶放进开水中就行了，时间和配伍得当才会有效果，今天请两位国医大师来说说他们是怎么喝茶的。
每天三杯茶
国医大师路志正行医七十余年，被称为“杂病圣手”，路老生于1920年，今年已是97岁高寿，身体非常健康，血管弹性和四五十岁的健康男性是一样的，超声、心电图测试都正常，血脂也不高，真是厉害了。
路老说：“我的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，其中蕴含的就是调理脾胃的养生理念。”
下午喝乌龙，健脾消食、降脂瘦身
午后阳气渐弱，阴气渐升，脾胃功能较上午有所减弱。
中国的饮食文化是“早吃好，午吃饱，晚吃少”，因此中午的饮食中会有很多油腻的食物，容易滋腻碍胃，进而形成脾胃功能减弱，导致肥胖，高血压，高血脂。
