高血压有救了, 冬季每天多吃它, 轻松远离高血压, 还能保护心脏!

在我们的意识中高血压可能对生活的影响没有那么大，但是高血压如果得不到很好的治疗，或者控制，会引起身体其他方面的疾病，最常见的就是心脏病和冠心病。所以，高血压患者一定要注意食用降压药，此外生活中多吃点降压的食物，今天小编就给大家介绍几种具有降压效果的常见食材，看看你知道几个。

黑巧克力

黑巧克力微苦，平时适当吃点黑巧克力可以增加身体中的抗氧化成分，防止发生心脏病，在所有巧克力中，黑巧克力的含糖量和脂肪含量最低，适量食用不会增加体内脂肪，还有助于稳定血压，预防心脏病。是个不可多得的降压保护心脏的零食。

柿子

高血压与冠心病病人可以取柿子榨汁，用牛奶或者米汤调饮，酌加适量的冰糖，每回饮半茶杯，可作防治中风急用品。此外，用柿叶泡热水当茶饮，可以增进机体新陈代谢，稳定与降低血压，增多冠状动脉血流量，对高血压与冠心病病人同样有好处。

金桔

金桔含大量维他命C，还包含挥发性芳香油，油中成份为柠檬酸、橙皮甙等，能够降低毛细血管的脆性，治疗中老年常见疾病，如高血压、冠心病、脂肪肝等。

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