腰椎间盘突出的饮食及食疗方法

腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病，常见的原因除了先天性之外，后天主要是由于不良的生活习惯、以及作息习惯所导致的。那么，当你出现了哪些异常症状，就考虑是腰椎间盘突出呢？若是腰椎间盘突出，那在生活上应该注意些什么呢?有没有什么食疗养生的小技巧呢？下面就来了解一下。

一、哪些情况就是患上了腰椎间盘突出呢？

1、腰痛。

腰痛的毛病是腰椎间盘突出患者最常见的症状，其中有90%以上的患者都有此症状，由于长期腰痛，会导致后纵韧带、纤维环外层受到刺激，从而引起腰部疼痛。

2、下肢放射痛。

下肢放射痛也是腰椎间盘突出的主要症状之一，大部分患者都存在着坐骨神经痛的症状，当病情发作时，小腿、大腿、腰部、臀部、足部都会出现放射性疼痛。因而，就连打喷嚏、咳嗽，疼痛也会加剧症状。一般疼痛多为一侧，少数患者也存在有双下肢放射性疼痛。

引起坐骨神经痛的原因主要有三个，

其一是神经根发生化学性反应，主要是由于自身免疫引起，也可能是由于化学物质引起。其二，当静脉回流受阻，就会造成水肿加重，继而引起疼痛加重，其回流受阻的主要原因是由于突出的髓核压迫。其三是受压的神经根缺血。

热点文章