阿莲医师: 烟民不戒烟只说不想戒, 这是在轻视戒烟还是在高估自己?

2017年还剩最后一丢丢，这这一年了，我写了三百余篇戒烟的文章。在这儿我也给自己吹嘘一下，如果一个烟民能把我的文章全部看完，那么他可能早已按耐不住戒烟的念头了。但是，有一些烟民并不这样认为，他们认为自己不戒烟，全是因为自己不想戒烟。假如他们自个想戒烟，那就可以彻底戒烟，而且早就戒了。但我要说，烟民戒烟与不戒烟，决不在于一个想字。

认为自己不戒烟是因为自己不想戒烟的烟民，他们的自以为是我不想多说，我只想说他们如此认为的原因是他们不相信戒烟还要讲什么方法，更不存在什么戒烟的理论。这是因为他们还从没有尝试过戒烟，他们不知道戒烟为何物。当他们成为戒烟军团的一员之后，尤其是在遭遇N次戒烟的挫折之后，他们一定会回过头来，相信戒烟不能意气用事的道理，也相信戒烟有方法，有理论。

我曾经有二十三年的烟龄，不过现在我觉得自己很幸运，因为我真的戒烟了，而且我相信自己再也不会染上烟瘾了。我家里还有一抽屉香烟和很多打火机，我家里的烟灰缸也没仍，现在给狗狗盛水喝。因此，没有尝试过戒烟，便不会真正懂得戒烟。而我的戒烟史也不是一帆风顺的，我前后经历过四次比较认真的戒烟历程。

前三次的戒烟全在一个忍字，但是都没忍住。第四次戒烟时我发现了戒烟吧，于是加入了戒烟吧，成为50万吧友中的一员。这是个属于戒烟者的大家庭，在戒烟吧里我体验到了无数戒烟前辈们走过的戒烟历程，也认识了亚伦·卡尔和安东尼·莫里斯·尼克等戒烟大家，有幸拜读的他们的戒烟著作，尤其是亚伦·卡尔的《这书能让你永久戒烟》，更是让我受益匪浅，而这本书更是被戒烟者誉为戒烟宝典。