冬季拒当肥贵人! 推荐山楂消脂茶身体自然健瘦

天气冷飕飕，多吃少动，要不肥胖也很难。造成肥胖原因很多，除了少吃多动是减重不二法门外，中医认为阴阳调和是减重消瘦关键，利用山楂消脂茶及减重三处方，可让身体自然健康瘦。

拒当肥贵人四大原因使阴阳常失调

其实，冬季才是减重的的好时机，只要拥有正确的减重观念，冬天也能达到减肥的功效。一般而言，中医认为肥胖的起因，包括以下四大原因：

1.先天禀赋：也就是现代医学所说的遗传因素。

2.嗜食膏粱厚味：摄入的营养成分超过需要量，就像《黄帝内经》中所说的“肥贵人，膏粱之疾也”。

3.运动过少：体能消耗不足，营养相对过剩。

4.脏腑功能失调：致使生理功能不能正常运转，而导致肥胖。

依照中医辨证说法，人的食慾中枢在大脑，它的功能既不能太强，也不能太弱，应该处於平衡状态。中医认为人应该阴阳平衡，吃得太多的人是胃阳过盛，吃得太少的人是脾阳太虚。所以中医说：“实则阳明，虚则太阴”，阳明指胃，太阴指脾，阴阳失调则容易增胖。

喝山楂消脂茶调阴阳

材料：山楂2克、决明子2克、甘草0.5克

作法：将材料冲水，可以回冲饮用

效果：可抑制脂肪吸收

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