自古以来, 长寿男人的5个共性, 4大好习惯, 你做到了么?
- 作者: HZ18858592
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。
英国某报发表专家综述文章，总结出“长寿男人的5个共性”，快来看看你是否有吧？
共性一：欣赏美女
英国对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂亮女性的男性，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4年至5年。
凝视美女10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。
共性二：不娶美女当老婆
说起来可能有点残忍，看美女和娶美女完全是两码事。
西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高。
研究人员请84名男学生参与了实验。当女子离开，房内只剩下2名男子坐在一起时，自愿接受实验的男子，压力水平没有增加；而当受测者和女子两人独处一室时，他的可体松水平会上升。
少量的可体松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长期偏高的可体松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。
共性三：每日小酌半杯红酒
一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。
