必看! 舌头发红、有裂纹, 是身体哪块出了问题?

阴虚是一种很常见的体质，也是一种后天饮食不当、饮食不节和作息不规律所形成的体质。

比如长期的疲劳、熬夜，或者总是吃辛辣热性之物，这些不良的生活及饮食习惯非常耗伤阴气。日常饮食中如果总是胡吃海塞，长期积累下去，吃下去的物质就会转化为一种能量、一种偏性。

举个小例子，有一位卖瓜子的小孩总是咳嗽不止，去医院就医后才知道竟然是瓜子惹的祸。他没事的时候总是吃一些葵花籽，而葵花是随着太阳的东升西落而变换朝向，它的籽阳气也是很足的，加上炒制，所以这个小孩吃了以后，体内干燥进而引起了咳嗽不止。可见，长期不合理的饮食习惯或过食也会造成体质上的偏性。

那么，怎么判断自己是阴虚体质呢？

1、看嘴唇

在同样的环境下，阴虚体质的人往往口唇比其他人要红一些，而且嘴唇常常发干，这就证明阴虚体质的人比一般人更加容易受环境变化的影响。除了口唇干涩、面色红润外，阴虚体质的人群早上漱口的时候还容易牙龈出血。

2、看舌头

中医讲究望闻问切，除了把脉、看面色，舌头也是判断阴虚体质的一个关键因素。小小的舌头就能把我们身体的秘密暴露出来。阴虚体质的人舌苔偏红，更严重的，舌面上有裂纹，就像土地没水干裂了一样，怕热的人往往是这样的舌苔。

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