胃不好吃什么养胃?
- 作者: 平淡才真i
- 来源: 数月亮
- 2020-03-29
网友瞳o話咨询:
胃不好的人要注意吃什么养胃?
豆哥分析:你好,胃不好,可以经常糯米粥。要避免暴饮暴食、酗酒,注意凉拌菜的卫生。存在上腹不适等症状时,要防止摄入有刺激性的食物,如生蒜、生大葱、芥末等,以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯,定时定量。这里还需指出的是,现在有许多人养成不吃早饭的习惯,这是不好的。统计资料表明,长期不吃早饭者易患胃炎,并且空腹上班,易产生身体疲劳,影响工作效率,要重视早上这一餐。
二、
网友灬灬流氓兔丶咨询:长期胃不好,平时应该吃什么药养胃比较好,要注意些什么,长期胃不好,平时应该吃什么药养胃比较好,要注意些什么?
豆哥分析:
可以暂不用药,主要饮食调理。避免生冷刺激性食物,饮食以软食为主,少量多餐,多喝小米粥。饮食应节制,定时定量,吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,少吃粗糙和粗纤维多的食物。胃部保暖,防止着凉。保持心情愉快。
三、
网友Always咨询:我今年20岁,3年前查出有胃炎,到现在一直没复诊,胃总是疼,可是我讨厌去医院,请问吃什么药有帮助或者吃什么养胃?
豆哥分析:小米粥就馒头、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、这些都是对胃友好的食物,如果胃不好的话,就要多吃这些东西