得了脂肪肝, 这3种食物别再碰了, 学会这几招, 轻松“甩掉”脂肪肝

脂肪肝是一种神奇的疾病，不管你是缺乏营养，还是营养过剩，都可能患病，需不需要治疗，如何调理，还因人而异，有时甚至可能与一些重症密切相关。

对于脂肪肝，想必大家也不陌生。患上脂肪肝，在吃的问题上，哪些该吃哪些不该吃也是很多人关注的焦点。在食物多种多样的基础上，患者应该遵循减少热量和吃高纤维的天然食物。此外，摄入一些能帮助身体修复细胞的食物也是非常重要的。

1、吃高脂肪、高胆固醇食物

脂肪肝本身的主要表现就是脂质代谢障碍，一定程度上就是由于摄入过多肥肉、动物肝脏、蛋黄、猪蹄等高脂肪、高胆固醇食物后导致的。

继续如此饮食只会加重肝脏脂肪化的程度，对病情的稳定、治疗及恢复都是较为不利的，所以需要忌口。

2、吃辛辣、刺激性食物

从中医角度来讲，脂肪肝患者体质多为湿热内盛型，而辛辣、刺激热性食物可助湿热，食用后对病情不利。

为康复着想，应避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣刺激性食物。

3、吃高蛋白食物

得了脂肪肝，肝脏代谢功能肯定大不如前，如大量进食高蛋白食物会使血氨升高，却无力将其迅速转变为尿素，容易诱发肝昏迷等中毒反应。

不作死就不会死，少吃点牛肉、虾、海参、羊肝等高蛋白食物，对肝脏好一点。

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