长的帅免费日 - 个人中心

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　　很多花友都爱品茶，会花不少钱去买茶叶。其实呢，很多花花草草都可以用来泡着喝，不仅清香可口还能美容养颜！种这几种花能省一大笔买茶叶的钱！快跟花花一起来看看吧！
　　茉莉
　　初春或者早秋，剪几支茉莉花枝条，扦插到排水良好的沙质基质中，一个月左右便能成活。5~8月就能开花，开花后的茉莉便可以采摘来做茉莉花茶。<imgsrc="http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2018/20b20a16f5e1766c4c0902dac70b76bbx960x540x44.jpeg"alt="爱喝茶的你,不如养养这5种花

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你以为你血压高是酒精作祟? 那你可能真的错了!

　　稍微有点常识的人都知道，对于患有高血压的人来说，酒精是最不能触碰的东西。这种东西一旦碰了，你的血压就会像房价一样一路马不停蹄的往上面跑。所以很多人都觉得，导致高血压的发生，酒精就是罪魁祸首。
　　但是其实，真相不一定是这样的。导致血压升高的原因有很多，其中最为关键的就是我们的饮食。如果在饮食上没有控制好，那么血压随时都可能会涨上去。
　　比如，我们在平时的时候尽量少的吃一些盐巴。但是少吃不是等于不吃，只是因为高盐会导致人们血压上升，所以咱们应该有节制的吃。
　　除此以外，动物的脂肪也不应该过多的摄入。动物的脂肪对于高血压来说可是一个好东西，它最喜欢的就是它们，因为这样血压就可以

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【冬季养生健康生活】疾病知道得太晚, 不但影响身心健康严重的甚至导致瘫痪

　　每天健康一点点！
　　【冬季养生健康生活】
　　脑血栓不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。那么，脑血栓的前兆都有哪些呢?得了脑血栓又会有哪些症状呢?
　　1血压异常
　　血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时，是形成脑血栓的前兆。
　　2高血压鼻出血
　　这是值得引起注意的一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
　　3哈欠不断
　　患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出

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女性经期延长小心这6种病!

　　月经是女性正常的生理现象。正常情况下，月经初潮1-2年后，月经周期会在21-35天之间，月经期时长会稳定在3-7天，出血量在100ml以内，其中第2-3天最多。而月经不来或者持续时间较长等月经紊乱的症状都有可能是妇科病引起的。下面我们一起来了解一下。
　　经期延长当心6种病
　　盆腔炎症：盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎、子宫腺肌病等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。
　　子宫肌炎：因盆腔淤血，卵巢雌激素持续增高，使子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。
　　子宫内膜异位症：指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病，影响子宫肌层收缩或内膜增强导致月经过多或经期延长。
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小伙瞎练三个月, 练出八块腹肌和胸肌! 你们会相信这是真的吗?

　　现在国内的健身小伙越来越多，很多朋友看到他们在自己的朋友圈发了自己三个月，半年效果。感觉他们就像大神一样，时间这么短就可以练出八块腹肌和胸肌。
　　看看这位小伙健身三个月，说自己是瞎练的，这样的效果你敢相信他们没有基础吗？三个月的时间就可以练出腹肌，真心不敢相信能有这么大的效果。
　　不过对于有一定基础的朋友，到是三个月的时间是可以练出腹肌和胸肌。或是我们请一个专业的健身教练，三个月内也是可以练出这样的效果，但如果自己瞎练三个月，估计这位小伙有健身天赋。
　　每一个新人都希望自己能在短时间内看到效果，健身确实是非常的刻苦和孤独的一件事情，如果没有足够的耐心是很难坚持下去的。<

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怎么判断肝硬化有没有加重?

　　肝硬化是一种常见的慢性进行性肝脏疾病，可由一种或多种病因长期或反复作用形成，肝硬化对肝脏的损害是非常大的，在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。
　　从病理组织学上来看，有广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、结缔组织增生与纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，肝脏逐渐变形、变硬而发展为肝硬化。
　　乙肝病毒感染是引起肝硬化的重要原因之一，我国的肝硬化患者中有60%为乙肝病毒所致。
　　早期的肝硬化没有明显的症状，后期则以肝功能损害和门脉高压为主要表现，并有多系统受累，晚期常出现上消化道出血、肝性脑病、继发感染、脾功能亢进、腹水、癌变等并发症，是非常可怕的一种肝脏疾病。
　　对于肝硬化的治疗，以早发现早治疗为主，平时可服用抗肝纤维化药物，同时配合补充硒麦芽五味子片，辅助修复受损的肝细胞，恢复部分受损的肝功能，只要调理及时，恢复的可能性还是很大的；但如果发现不及时，或是治疗不当，肝硬化就

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三个瑜伽体式帮助排毒抗衰老

　　听说现在人们都在选择瑜伽的锻炼方法来让自己健康起来。现在瑜伽锻炼确实是被人们所关注和认识。瑜伽可以让你有一个健康的体魄，而且也可以有排毒抗衰的作用，很多小常识你都不知道，一些瑜伽的体式可以有排毒抗衰的功效，来看看。
　　第一式：双角式
　　姿势要点：站立，双脚大大分开，双手叉腰，吸气打开胸腔，呼气上身躯干前弯，先让手掌着地，再弯曲肘关节着地，最后可使头着地，保持双膝伸直。保持

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【热点】军营达人秀，了解一下！（附动图）

　　文、图|汪加振
　　夏天已经来临了
　　秀身材的季节又到了！
　　还在羡慕别人拥有8块腹肌、
　　马甲线、人鱼线吗？
　　还在为自己的体型感到苦恼吗？
　　▲古铜色的皮肤，凹凸有型的肌肉，匀称的身材，是不是顿时感觉心动了？
　　入夏以来，各地的温度一路飙升。然而，走进73集团军某旅勤务保障营训练场，官兵的训练热情如同温度一样只增不减，这是为何？
　　下面，请跟随前线哥的镜头一起走进该营一探究竟吧！
　　走进训练场
　　场面都是这样的——
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每天黄芪泡水喝, 不出一周, 身体会有惊喜改变!

　　黄芪，它是一种常见的中药材，具有益气固表，敛汗固脱，托毒生肌，利水消肿的功效，并且对各个年龄层的身体状况都具有一定的治疗作用。长期用黄芪泡水喝对某些人有调节功效。
　　此外，在日常的膳食中也会添加一些黄芪，都是因为其具有非常不错的滋补作用，不仅能令食物的口感更加独特，在一定程度上海能增强体质。而且，黄芪泡水味道比较淡，甜甜的也没有怪味，容易接受。对于经常感冒的人说，是很好的治疗方法。在民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，你是否听过呢？黄芪的功效
　　1）治疗高血压
　　很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
　　2）脾气

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买食用油时，看到“3个字”最好别买，超市员工：我们自己都不买

　　买食用油时，看到“3个字”最好别买，超市员工：我们自己都不买
　　在我们的日常生活中，食用油是平时做饭离不开的材料，现在在市面上，食用油的种类非常多，可以说是五花八门，随着人们生活质量的提高，对食品安全越来越重视，食用油作为每天必不可少的食材，我们自然更加重视，我希望自己能买到健康的好油，这样才能吃得放心，
　　我们去超市购买食用油时，也会发现有些食用油，价格特别便宜，一大桶食用油，价格也就三四十元钱，但是一般好点的食用油，价格会高达到七八十，而农村一些自己压制的食用油，品质自然更高，吃起来也更香，所以超市里一般买不到。
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街头出现满身贴钱的土豪, 她的行为人们纷纷点赞

土豪有很多炫富的方式，晒豪宅，豪车，但是有一种土豪的炫富方式却让人们纷纷为它点赞，那就是去做善事。

最近国外就出现了这样的情景，一个浑身都贴上钞票的女子在街头行走，这种打扮想不吸引眼球都难，人们纷纷感到疑惑，竟然还有这样炫富的？

?

还有人报警了，以为该女子是什么神经病，估计这种炫富让很多人都看不下去了吧。但是女子下一秒的行为却让他们震惊了，她每走到一些流浪汉的地方，就会停下让他们从身上拿钱。原来她的真正目的是想帮助那些需要帮助的人，这种善举真的很棒，只是这种打扮有些太过显眼了，你们认为呢？

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婚姻中, 男人说这4句话, 比“离婚”还伤人, 你听过吗?

　　会说话不仅是一种高情商的表现，还是一种个人人品和素质的提现。会说话的人不仅在职场很吃香，在婚姻中也会如鱼得水，但生活中很多婚姻却都败在了“不会说话”上。
　　很多时候打败婚姻的不是什么惊天动地的大事，比如出轨，婆媳关系不和，夫妻三观不合等，而是生活中的一言一行中，婚姻生活就是这些小事组成的，而这些小事积少成多之后就变成影响婚姻幸福度的关键因素，如果不注意，婚姻就会瞬间瓦解。
　　都说“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，不管是恋爱中还是结婚之后，都应该和另一半好好说话，说者无意听者有心，有时候你不经意的一句话就能给对方的心灵留下无法磨灭的创伤，因为说出去的话就像泼出去的水，再也没办法收回。
　　特别是女人，女人生性喜

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唐僧成佛，孙悟空成圣，八戒成为净坛使者，为什么老实的沙僧最惨

　　唐僧成佛，孙悟空成圣，八戒成为净坛使者，为什么只有沙僧混的最惨
　　西天取经之所以能够取得成功，并非只是唐僧一个人的功劳，其实是离不开取经团队中的每一个人物，例如本领高强的孙悟空，幽默风趣的猪八戒，以及任劳任怨的沙僧等等。
　　可是，在西天取经任务取得圆满成功之后，唐僧成为了旃檀功德佛，孙悟空是斗战胜佛，就连猪八戒都被封为了净坛使者，为何老实巴交的沙僧混的最惨，仅仅被封为了一个小小的金身罗汉呢？
　　其实，这个问题说起来也没有那么复杂，我们知道唐僧的前世原本就是“金蝉子”，是西天如来佛祖的二弟子。我们都知道，在中国的神话小说中，无论是道教还是佛教，一旦有神仙遇到劫数的话，一般都会被打入凡间重新修炼。
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梁山108将中最聪明的人，装病远离宋江，最后在海外建国称王

　　在中国古代的民间传闻中，《水浒传》是家喻户晓的人物，因此后世也将水浒传名列四大名著之一，里面主要讲诉的是宋朝的农民起义，当时的宋江和手下的一些结义兄弟组成一伙在梁山落草为寇，打着替天行道的理由开始反抗北宋朝廷。
　　宋江这个人其实是有一定的能力的，他急公好义，并且喜欢救济江湖上落难的人，于是得到了一个好名声，人称呼宝义宋江，而在晁盖死后，宋江坐上了头把交椅，成为梁山实际上的掌舵人，在执掌梁山之后，宋江开始和朝廷

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中国真正疆域最广的朝代，从贝加尔湖到越南，不是元朝

　　全盛时超2000万唐朝前期及盛唐疆域北冰洋以下一带，总面积达1251万平方公里，还有很多不可算。唐朝周围守边的少数民族很多，为了有效管理突厥、回纥、靺鞨、铁勒、室韦、契丹等，分别设立了安西、安北、安东、安南、单于、北庭六大都护府。
　　非鼎盛时期唐代的疆域面积共1240万平方公里
　　南方：继承了汉代以来对交趾（越南）的统治。
　　东北：灭高丽、百济。百济后来为新罗吞并。唐朝将高丽国土中大同江以南的部分

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三尺讲台站八斗学士，学士含辛育学子

　　1、老师，如果把您比作蚌，那么学生便是蚌里的砂粒。欲求贤才栋梁，天空陆地海洋。半世东奔西忙，今又远航，路遥山高水长。胸怀万里世界，放眼无限未来。挥洒旷世奇才，重上瑶台，天地为之惊骇。
　　2、东宫白庶子，南寺远禅师何处遥相见，心无一事时。如果没有您思想的滋润，怎么会绽开那么多美好的灵魂之花啊。落红不是无情物，化作春泥更护花。
　　3、师友交情从此绝，衔恩暂遣分龙节。兵果难将胜负论，他生莫忘灵山别。老师的爱，天下最伟大，最高洁！您像一支蜡烛，虽然细弱，但有一分热，发一分光，照亮了别人，耗尽了自己。
　　4、春满江山绿满园，桃李争春露笑颜。东西南北春常在，唯有师恩留心间。如果生活里没有老师，就好像万物没有阳光；如果智慧里没有老师，就好像鸟儿没有翅膀。
　　5、十年前，我想成为您，因为您照明了我的人生；十年后，我成为了您，所以照亮了别人的人生。您的工作在今朝，却建设着祖国的明天；您的教学在课堂，成就却是在祖国的四面八方。
　　6、感恩老师，三尺讲台站八斗学士，学士含辛育学子；一尺课桌载千秋之梦，千万银丝托伟业。师恩常常基于无声的关怀，往

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陈冠希给女儿的时尚风, 从不按常理出牌, Alaia照样美的开挂

　　不否定，陈冠希婚前放荡不羁，同样是受害者，陈冠希为他的错，买单了，退出娱乐圈，公开道歉面对所有受害者的家属，于他只有深深的愧疚。婚后的陈冠希，才发现，他就是一个纯爷们，陈冠希成熟了，遇到了秦舒培，升级当起奶爸，宠爱女儿Alaia的模样，更显男人味。顾家的男人就是陈冠希这样的吧，护着妻儿，给他们坚实的臂膀，随时的依靠。想想，如果谢霆锋也这样爱他们的两个儿子，张柏芝会不会就不用那么辛苦。
　　陈冠希开起服装店，老婆秦舒培更是领衔潮流的模特，有两个这样资深的时尚潮人，女儿Alaia自然是6666了。不说衣服，就是Alaia的鞋子，就占据一整个鞋柜，小Alaia从小就走起时尚风啦。<pstyle="text-align:

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妈妈的忠告：女儿，在这三件事上不要太冲动

　　作者：妮夏情感首发
　　导语：
　　每一位母亲，都爱自己的子女，就大概是每一位母亲的天性使然。
　　罗曼罗兰说过，母爱是一种巨大的火焰，每一个母亲辛辛苦苦怀胎十月生下来，不是为了让她的女儿因为冲动而遭受到一定程度的伤害的。下面让我们来看一位母亲对于女儿的忠告。
　　正文：
　　”女儿啊，从小你就是一个很冲动的孩子，尤其是在遇到大事的时候，你总是不考虑后果。所以，今天妈妈想跟你说一些真心话，告诉你在这三件事上不要冲动。
　　<imgwidth='640'height='630'src='http://05imgmini.eastday.com/mobile/20190220/20190220063108_d5b019f2bf43bf7d436c3a

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3岁女孩被妈妈故意泼了一身热水, 这到底是怎么回事呢?

　　来看看网友的精彩评论：
　　真搞笑，还有这样的父母。
　　父母并没有错，水温不是很高，这样教会了孩子什么东西该碰，什么东西不该碰，现在的孩子太任性了，适当教育一下没问题
　　这办法不错，终于制止了她最顽皮的性格。
　　那也不能用这样的办法呀，真是愚不可及
　　你就不懂了，这样是对孩子好，好说不听，什么都由她去的话，孩子出事了，家长后悔都来不及了，人家在烫伤孩子都有分寸的，
　　做的对我赞成，这样她就永远不敢动那东西。不然下次她

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