从不袭击少女 - 个人中心

每年春花，脱下冬衣换上夏装之际，常发现自己比去年夏天胖了许多。只经过了一个冬天，身材怎么就变成了这样？真是不可思议又追悔莫及。冬天气温低很多女性都不愿外出。但美丽的大衣却裹不住身体上那些恼人的赘肉。别慌，冬季我们有最适合室内塑身运动--瑜伽，只要有两平方米的地方，有一块垫子，有一张自己喜欢的舒缓音乐碟片，你马上就可以开始冬季美人的瑜伽练习。为了明年的美丽，当然还有健康，冬天不要“猫”着，从现在开始，打一场健美瘦身仗吧……

一年四季都可以减肥，但很多人喜欢在夏季减肥。夏季天气炎热，人们食欲降低，室外活动增加，能量消耗大，因此肥胖程度会有所改善。然而，减肥更应该在冬季进行，因为冬季确实是一年中最能瘦下来的季节。

其原因主要有两点：

第一，冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是最容易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少。

第二，专家研究发现，冬季减肥效果最佳，这是因为人在寒冷环境中运动所消耗的热量，比在温暖环境中要多得多。

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3年前

做事千万不能大意

　　刘凯买了一辆农用四轮车，专门给别人送楼板。这天，他开车经过一座用楼板搭建的简易桥时，搭建成桥的楼板也许是时间太久，或者是刘凯的车太重，断裂了。把人家的桥轧坏，刘凯没有含糊：反正自己车上装的就是楼板，卸下一块换上不就行了。说干就干。刘凯手脚麻利，没用几分钟，就把破损的楼板拆掉，换上自己车上拉的新楼板。
  干完这一切，刘凯才出一口气。他用手抹了一把汗，正要离开。忽然心血来潮，他跑到新楼板上蹦了一下，对围观的人说：
  “原来的楼板质量太差，——看我拉的楼板又结实、又美观------”
  说着，他又蹦了一下。危险就在这时发生了。“砰”的一声，楼板从中间断开。楼板的两头迅速地向中间靠拢，把刘凯夹在中间。
  原来，他因为忙乱，把楼板安装反了。
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3年前

以其人之道，还治其人之身

　　有一对夫妻，老公正看着电视，磕着瓜子，忽然间老婆从厨房喊道：“老公，可不可以帮我修电灯？”老公不耐烦地说：“我又不是水电工！”没多久老婆又喊：“老公，可不可以帮我修冰箱？”老公不耐烦地说：“我又不是电器维修工！”又过了一会儿老婆又喊：“老公可不可以帮我修酒柜的门？”老公觉得很烦，生气地说：“我又不是木工！”然后就跑到外面喝酒解闷去了。

　　过了一小时，老公觉得心有愧疚，决定回家把那些东西修一修，但是回家后，发现东西全修好了，便问老婆：“东西为什么都修好了？”老婆说：“你离家后，我就伤心地坐在门外，碰巧有一个年轻帅哥经过，知道这件事后，关心地说‘我可以替你修！但你可以选择做蛋糕给我吃或跟我亲热一次！’”老公听了就说：“那你做什么蛋糕给他吃？”老婆回答：“我，我又不是做蛋糕的师傅。”

　　ps：以其人之道，还治其人之身。此老婆回击老公的幽默戏谑之语，足以令其老公魂飞魄散，再也不敢犯懒。

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4年前

新房装修完毕通风中，晒到业主群，都说我家柜子有创意要照着做！

　　新房装修完有一段时间了，为了多通风散味道，准备年后再入住，这段时间就是打扫卫生，感觉我家效果还不错就晒到了业主群，大家都说漂亮，都说我家柜子做的很有创意，要师傅电话照着做，哈哈，真是好的产品会说话啊，口碑来了生意会主动找上门，下面也给大家分享下。
　　这是进门的地方，打的鞋柜，设计不错；
　　进门左手边就是厨房，家里是浅色系，看起来宽敞温馨。
　　门头设计，许多小细节都有借光的地方，不然家里就

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4年前

筋长一寸, 寿长十年! 2018, 长寿从每天拉筋做起

　　筋长一寸，寿延十年。现在很流行普拉提、瑜伽等拉筋养生法，就连小S、蔡依林、杨紫琼等明星对此也乐此不疲。
　　从养生角度来说，适当拉筋，对健康是有好处的。
　　筋长一寸寿长十年
　　出生不久的婴儿可以很轻易地啃到自己的脚趾头，而一些上了年纪的人却连弯腰勾脚都很困难。为什么？筋的老化是很大的原因。
　　拉筋其实就是在伸展关节、拉伸韧带，可有效缓解肌肉紧张，延缓筋的衰老退化。还可使气血运行更通畅，对很多腰、背、腿痛症人群都有好处。
　　无论是传统的八段锦、太极拳，还是现代的健身操、瑜伽等，都有很多拉筋健身的步骤，每天花上几分钟做拉筋锻炼，有助于放松筋经，让血脉畅通。
　　自己在家如何做拉筋
　　时间选择：睡前拉筋最合适
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4年前

白癜风对患者的危害大不大

小杰今年15岁，患有白癜风疾病已经有四年的时间。早在他11岁的时候，因为外伤感染的原因，而导致他患上了白癜风疾病，刚开始的时候年纪小，家长也没有过多的去在意这件事情。可是随着小杰年级的不断增长，后来和小伙伴们一起游泳，小伙伴发现他身上长了很多白斑，便把他当做怪物，嘲笑他，冷落他。从此，小杰的人生便走向了另外一条不同的道路，孤独的身影被拉的很长很长，原本充满欢笑的他也逐渐变得沉默，自闭。