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寡妇村村长_

这个人很懒什么都没有留下

12个月前

产后腰痛怎么办?如何预防和缓解?


  如何预防和缓解产后腰痛?大多数孕妇在怀孕开始时都会遭受腰痛,认为生完孩子就不会疼了。其实不然,生完孩子腰痛不会消失,还会继续。为了不让腰痛不影响你的正常休息,迅速预防它◆在孕期准备、孕期准妈妈要注意日常运动,不要躺着养胎。◆怀孕期间不要靠补身,吃喝放飞自己。◆产后还要注意健康饮食,避免油腻,不肥胖。◆刚生完孩子也要注意少弯腰这个动作。◆产后新妈妈要采取正确的喂养姿势,抱宝宝姿势,不要长时间抱宝宝。◆注意给自己补钙。◆产后,在身体允许的情况下,及时下床锻炼身体。◆不要过早开始做家务,更不要提重物。◆冬季坐月子要注意保暖,避免风寒侵袭。◆放松身心,身体条件允许的母亲可以开始核心力量的训练。
  
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2年前

内向的女孩喜欢什么样的男生-温柔细腻的男生

很多男生在面对内向女孩的时候会有一种捉摸不透的感觉,因为她不怎么说话,想不透她心里在想些什么,更不知道她对自己的态度是怎样的,就算喜欢一个内向的女孩也会有一种无从下手的感觉。下面我们就来分析内向的女孩喜欢...
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2年前

表现母爱的名言警句

1、世界上的一切光荣和骄傲,都来自母亲。(高尔基)
2、母爱是一种巨大的火焰。(罗曼罗兰)
3、世界上有一种最美丽的声音,那便是母亲的呼唤(但丁)
4、妈妈你在哪儿,哪儿就是最快乐的地方(英国)
5、慈母的胳膊是慈爱构成的,孩子睡在里面怎能不甜?(雨果)
6、人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼,就是母亲,最美好的呼唤,就是“妈妈”(纪伯伦)
7、母爱是世间最伟大的力量(米尔)
8、世界上一切其他都是假的,空的,唯有母亲才是真的,永恒的,不灭的。(印度)
9、母爱是多么强烈、自私、狂热地占据我们整个心灵的感情。(邓肯)
10、在孩子的嘴上和心中,母亲就是上帝。(英国)
11、全世界的母亲多么的相象!他们的心始终一样。每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。(惠特曼)
12、女人固然是脆弱的,母亲却是坚强的(法国)
13、慈母的胳膊是慈爱构成的,孩子睡在里面怎能不甜?(雨果)
14、成功的时候,谁都是朋友。但只有
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2年前

如何判断是否是女厕

  综合笑话:如何判断是否是女厕

  1、关闭厕所所有的灯,若立即听到尖叫声则为女厕;

  2、手持英语书大声朗读,以一种轻松的方式走进厕所,若发现不是自己性别所该去的地方,仍大声朗读着英语走出,此时蹲点的女性会把你当做书呆子而不是色狼;

  3、如果你不是很急,可以在距厕所5米处一角落等待,等候期间注意观察路经厕所的男生眼神。若很坦然并且目不斜视则为男厕,若路经男生有种神往的状态并且经过时故意系鞋带以延长停留时间则为女厕;

  4、在厕所门口大声散布谣言,如“王力宏要来咱学校了”若听到厕所内先是惊喜的欢呼声,然后是急速的冲厕所声既为女厕;

  5、这种方法要求技术性很高。首先,用大马力的鼓风机把厕所门帘吹起一角,然后用旋转18个弯的反光镜考察内部情况,由于此方法易暴露,且若被校长发现会有警告处分的危险;

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2年前

女生忽冷忽热要不要追 对付忽冷忽热的女人

相信很多男性朋友在追求自己喜欢的女生的时候都会遇到女生对你忽冷忽热的现象,女生忽冷忽热的态度是很普遍的现象,女生忽冷忽热的原因有很多。女生忽冷忽热要不要追如果你喜欢他的话,就要继续努力追下去,不要中途放弃...
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2年前

女生考察期到底什么意思-了解的过程

每一个男人,喜欢上了一个女人的时候,都会不顾一切,去表达自己的真心,诉说心里的真情;可是并不是男人向女人,表达了心中爱意以后,女人就会跟男人在一起;因为每一个女人,选择了跟一个男人在一起,都会考虑着很多的问题;...
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2年前

礼仪幽默小故事100字

见面礼仪1、握手礼:握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。与他人握手时,目光注视对方,微笑致意,不可心不在焉、左顾右盼,不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下,握手的时间不宜超过3秒,必须站立握手,以示...
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3年前

小学 幽默的教学故事

孙敬修巧释“聪明”著名儿童教育家孙敬修老爷爷,给南京的小朋友十分现象生动、饶有趣味地讲了“聪明”二字。他说,怎样才能变得聪明呢?首先要用好各人身上四件宝。第一件宝:东一片,西一片,隔个山头不见面——耳朵;第二件宝:上...
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3年前

我是卖早点的

本人相信算命。一天上路,看到一个老头,坐在一个桌子旁边,
肩膀披白布,戴墨镜,桌子上摆放一个木桶,里边棍子很多。
心想算命的?我就走过去,先生,我要算命!那男的说,我是卖早点的,这是筷子。

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3年前

名人名言座右铭


  名人名言座右铭
  1、只要功夫深,铁棒磨成针。
  2、书山有路勤为径,学海无崖苦作舟。
  3、生活就像海洋,只有意志将强的人才能到达彼岸。
  4、冰冻三尺,非一日之寒,成大事者不拘小节。
  5、从哪里跌倒,从哪里爬起。
  6、有智者立长志,无志者长立志。
  7、摔倒了爬起来就好。
  8、虽然过去不能改变,未来可以。
  9、勤奋是学习的枝叶,当然很苦,智慧是学习的花朵,当然香郁。
  10、路,是自己走出来的;机会是自己创造出来的。
  11、没有不会做的事,只有不想做的事。
  12、向竞争挑战,向压力挑战,更要向自己挑战时间就是一切。
  13、相信自己的目标,努力,努力,在努力!
  14、骑骥一跃不能十步,驽马十驾亦能不舍。
  15、是金子总会发光。
  16、一分辛劳,一分收获。
  17、不求做的最好,但求做的`更好。
  18、
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3年前

唯美浪漫句子

1、夜,因为星星的眼眸而绚丽;山,因为流水的缠绕而屹立。世界太大,让我们相遇;世界太小,我的眼里只有你。让我们彼此相携相依,去书写永恒的结局。2、不同的时间,不同的地点,不同的人群,相同的只有你和我;时间在变,空间在变...
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3年前

伤感的名言


  1、风吹起如花般破碎的流年,而你的笑容摇晃摇晃,成为我命途中最美的点缀,看天,看雪,看季节深深的暗影。
  2、假如有一天我们不在一起了,也要像在一起一样。
  3、我做的一切都是默默的,有苦有甜,更多的是自己咀嚼心痛。
  4、总有一天我会从你身边默默地走开,不带任何声响。我错过了很多,我总是一个人难过。
  5、原来和文字沾上边的孩子从来都是不快乐的,他们的快乐象贪玩的小孩,游荡到天光,游荡到天光却还不肯回来。
  6、一个人总要走陌生的路,看陌生的风景,听陌生的歌,然后在某个不经意的瞬间,你会发现,原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。(www.geyan123.com)
  7、我选择离开,不是想成全,不是想放弃,只是想你我重新认识。
  8、叶子的离开不是风的召唤,而是树的舍弃。叶子的离开不是风的召唤,而是树的舍弃。
  9、躲在某一时间,想念一段时光的掌纹;躲在某一地点,想念一个站在来路也站在去路的,让我牵挂的人。
  10、你永远也看不到我最寂寞时候的样子,因为只有你不在我身边的时候,我才
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3年前

没有爸爸的幽默故事

我的答案
一.我们翻回去吧
医院为防止病人出逃外设100道围墙。
两精神病患者仍欲逃出医院。于夜黑努力翻墙。
翻至第30道墙下。
“累了么?”
“不累。”
于是二人继续向外翻。
翻至第60道墙下。
“你累了么?”
“不累。”
于是二人继续向外翻,翻至第99道墙下。
“你累了么?”
“累了!”
“那好,我们翻回去吧”
二.瞎子和瘸子
瞎子和瘸子两人共骑一辆摩托车,瞎子骑,瘸子看路,一路无事。
转过一道弯,瘸子忽然发现路上有一道沟,连忙大声喊道:“沟!沟!沟!”
瞎子一听来了劲,接着唱道:“啊涞,啊涞,啊涞……”
结果瞎子和瘸子两人连人带车一起跌进沟内。
三.神奇的副作用
在一次医学讨论会上,一个内科医生宣布他已经发明了一种神奇的新药。
另一个医生问:“它是用来医什么病的?”
“我们还没药物可医的病。”
又一个医生问:“它的神奇
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3年前

莎士比亚的名言大全

Betterawittyfoolthanafoolishwit.-Shakespeare
宁为聪明的愚夫,不作愚蠢的才子。
Alightheartliveslong.
豁达者长寿。
Donot,foronerepulse,giveupthepurposethatyouresolvedtoeffect.
不要只因一次失败,就放弃你原来决心想达到的目的。
Indelaythereliesnoplenty,Thencomekissme,sweetandtwenty,Youth’sastuffthatwillnotendure.
迁延蹉跎,来日无多,二十丽姝,请来吻我,衰草枯杨,青春易过。
Don’tgildthelily.
不要给百合花镀金/画蛇添足。
Theemptyvesselsmakethegreatestsound.
满瓶不响,半瓶咣当。
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3年前

二货的爆笑杰做,让然后见鬼去吧。

1、相亲会上,一男和一女神相谈甚欢,最后,男子想夸赞一下女神如何漂亮,结果脱口而出:“咱掏心掏肺地说,像你这样的美女,绝对可以撑起一个青楼!”
然后……就没有然后了。

2、某奇葩男去相亲,女方上来就问:你有房吗?你有车吗?
奇葩男直接来了句:那你有日本人的技术吗?
然后……

3、跟朋友去酒吧,一妖艳妹子过来对她说: 帅哥能请我喝杯酒吗?
朋友看了下妖艳妹子喊到,服务员: 开瓶二锅头。
妖艳妹说: 能不能开瓶高档的?
朋友说: 开瓶60度的。
妖艳妹转身立马走了。

4、喜欢的女生生日,我问他想要什么生日礼物?
她说:“像车子,房子,都行啊!”
我说:“车子房子没有,孩子倒有,你要不?”

5、今天一对小情侣来烫头发,女孩烫完以后,
男孩说,别人烫完都显的特别淑女,我怎么看你烫完以后有种腾格尔的感觉……
然后……

6、跟女朋友吵架,她骂我:“你有神经病!”
我觉得男人应该浪漫一点,于是含情脉脉地对她说:“我有你啊。”

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3年前

爱情是什么 爱上一个人的表现


  爱上一个人的表现:
  1.你看见他跟别的异性朋友在一起心里会不会很别扭,
  2.自己是不是总是注意他
  3.在一起的时候很开心;
  4.分开的时候很想念;
  5.很想去保护他(她)不受任何的伤害,
  6.看到他(冷)之类的小事也会心疼,也会在意,
  7.会在一他说的话,特别是对你的评价,
  8.会忍不住想看她在干嘛,会吃醋
  你有没有试过去爱一个人,你有没有仔细留意身边的人,看看他是否真的爱你?
  其实爱只不过是一种感觉,
  所以他爱上你是因为他对你有了这种感觉,出于本能对你好让你快乐,
  相反,他不爱你也是因为他对你已经没有了这种感觉,所以再也没心思去对你好让你快乐
  但是你们有没有珍惜彼此的爱呢?爱不是给于和接受,而是付出和体谅,理解和包容,是彼此关心彼此爱护,是她快乐所以我快乐,是两个人互相依恋着去面对每一个欢笑与悲伤。
  虽然争吵必不可免,虽然生
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3年前

静心瑜伽解压又瘦身


  忙碌的工作,快节奏的生活,不断的压力与肥胖纠缠着你。别再说没时间锻炼了,现在起做一做静心瑜伽吧,瑜伽最能修身养性,也最能消掉身上难减的脂肪,不管你是为了哪一种,瑜伽会是你最好的选择。
  一、蝴蝶式
  对骨盆有益的蝴蝶式
  坐在水中,两脚脚底互相合拢,整个练习过程中都要两手相合,抱着脚趾洒保持两脚合拢。逐步收合两脚脚跟,尽可能移近两腿分叉处。身体向前倾,同时用两肘将双膝推到地面上。保持30秒—1分钟。
  功效:对骨盆有益,促进血液流入背部和腹部。缓解坐骨神经痛,有助纠正月经周期不规则。对孕期顺利分娩有益。
  要点:腹部为发力点,不要控制,自然抖动,自然呼吸。
  注意:三月内孕妇禁用。
  二、鱼势
  带来好睡眠的鱼式
  莲花坐姿,将左脚至于右大腿上,右脚至于左大腿上,肘部支撑上体,吸气,上身慢慢后仰,用头顶顶住地面,双手自然放落在大腿上。呼气的同时高抬胸部,呼吸5次。
  体验分享:此项动作对练习者腰部的柔韧性要求很高,做不到的朋友可以相应降低动作的难
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3年前

跟着《nobody》舞步瘦身 超详细步骤讲解哦

动作1:挺——招牌动作
  动起来:把你的手幻想成为两支手枪。右手枪在右侧晃动,右踏步,左踏步。抬右腿,挺胸,同时将双手手枪里的子弹向前射出,蹲下,双手击掌两次,再向前挺胸重复射出子弹。然后重复另一侧。
  要注意:做这串动作时候一定要记得抬头挺胸,而且越挺越好。可以找一下梦露的感觉。
  动作2:摆
  动起来:双腿并拢,轻轻弯屈膝盖。臀部不停地左右摆动。双手从自己的胯部开始抚摸着自己的身体如同脱衣服一样向上,然后慢慢打开。
  要注意:一定要放开,不要害羞,要展现自己风情的一面啊。<imgsrc="http://www.all.com/files/Articles/412/
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3年前

一句名言的启示作文500字

 在我的人生道路上,有一句话一直激励着我前进,陪我走到今天,那就是“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。”每当我做作业累的时候,一想起它,便鼓励自己,克服,克服,再克服。
记得有一次,吃过了晚饭,我便马上写起了作业。老师布置的作业并不多,不到半个小时时间我就完成了。但是,《每课一练》里的一道题难住了我。我左思右想,始终也想不出解答的方法,这可怎么办呢?直到九点半了还是没有解答出来。我想:算了,反正明天老师会讲的。正当我换好睡衣上床睡觉的时候,猛一抬头,看见了墙上挂着的“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”这十四个字,一腔热血便涌遍全身。我想:要取得好成绩就得付出艰苦的努力。于是,我又拿起了作业本继续思考,我想起了老师今天说的话:“做数学题就好比工程师拆卸、组装一台机器,要先把应用题按照问题去分析,找出每一个有用条件,这就是“拆卸”;再依据条件列出综合算式,这就是“组装”。于是,我就学着工程师一样,把数学题一步一步拆开来分析,再合起来把它解答了。虽然我已经浑身乏力,但有一种无形的力量在支撑着我,让我和困难进行斗争。古今中外所有成功的人,在成功的背后都淌了汗。比如张
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3年前

三式简单易行的脸部减肥瑜伽

脸是人呈现给人的第一印象,脸部胖了就会给人一种臃肿的感觉。减脸部除了可以选择按摩的手法,也可以选择脸部瑜伽,效果也会很不错。>>>孕妇瑜伽减肥的注意事项

一、提升眼角瑜伽

夸张的伸鼻+鹤的姿势

锻炼眼睛下面肌肉,紧致眼周肌肤,预防黑眼圈,紧实两颊松弛肌肉。

1、手掌保持向前,直立站立。

2、打开双腿,使双腿的脚后跟在同一直线上,双手在身后交叉。

3、注意不要弯曲背脊,同时把上半身慢慢往前倾倒,直到背部与地板保持平行,然后静止。

二、脸部瑜伽

1、伸长鼻子的下部,眼睛向上看,口张开呈圆形。

2、纵向拉伸面部后,慢慢的“吧嗒吧嗒”眨眼间。

三、高级减肥瑜伽瘦脸动作

如果能把上身往下压,不仅能与地板保持平行,还能更向下弯曲的人,可以尝试向更下方弯曲,但不能弯曲背脊,不然效果会减半,只要在自己身体允许的范围内运动即可。

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