情感话题：你是婚姻中的施暴者吗？如何避免语言暴力破坏夫妻感情

作者：一木支危楼

关键词：语言暴力、婚姻、夫妻

“今天这汤熬了一个下午，特别好喝。”“有什么好喝的？熬汤消耗的时间都足够我出去喝好几碗了。”这是做饭产生的语言暴力，虽然说出事实，但是却极度不尊重爱人的劳动成果。

“我好喜欢这个东西，一起来看一下吗？”“这里的东西老贵了，同款商品别处便宜很多。不要浪费时间，赶紧走！”这是购物产生的语言暴力，虽然精打细算，但是却让爱人感到自己的需求一文不值。

“我今天好累，可以帮我按摩一下吗？”“整天坐办公室还喊累，我在外面跑了一天都没说话呢！”这是日常交流产生的语言暴力，虽然合情合理，但是却使爱人听起来特别刺耳。

婚姻中的语言暴力，不仅仅是指夫妻间用粗言秽语争吵，更多的是指容易让对方感到伤心的不当表达。相比起肢体暴力，语言暴力有很强的隐蔽性。因为这些不当表达有时甚至是无意识从嘴中说出的，施暴者察觉不了自己的行为，受虐者也没有明显的受伤迹象。但是，语言暴力比肢体暴力带来的伤害更深刻、更持久。因此，想要维持幸福的婚姻，必须拒绝语言暴力，并学会一点说话的艺术。

美国著名企业家玛丽·凯·阿什坦陈说过：“赞美是一种非常有效而且不可思议的推动力量。”赞美一个人的某一个行为，会让他更有动力地做好每一件事情。因为你的肯定会让他觉得自己的价值得到体现，从中获得的信心足以支撑他更积极地面对其他问题。在婚姻关系里，有的人认为夫妻之间的付出是理所当然的，所以对伴侣因爱而做出的行为习以为常甚至熟视无睹。例如，妻子拖着疲倦的身体下班回家做饭，丈夫却叫嚷饭菜不合胃口；丈夫精心策划了一次浪漫约会，妻子却不屑地说约会内容无聊等。

尽管饭菜难吃、约会无聊的确是真实情况，但对方付出的精力和爱意同样也是真实的，为什么要用语言暴力去伤害对方呢？一个简单的赞美和肯定，就可以让对方获得动力，并且下次做得更好。例如饭菜不合胃口，丈夫可以说：“亲爱的，今天的饭菜做得好用心啊！但是我最近肠胃不太好，如果调味能轻点就更好吃了。”约会比较无聊，妻子可以说：“今天有你陪伴我太高兴了。你还记得我最喜欢的游乐园吗？下次我们去那约会啊！”

表达的顺序会让人产生出不同的理解。一般来说语序越前，让人的感觉就越重要。所以，在前文中因为购物而产生的语言暴力里，施暴者把价格因素放置在对方的需求之前，就会让对方听起来觉得金钱比自己的需求重要，从而产生出一种自己一文不值的感觉。

正确的表达可以参考如下句式：”亲爱的，我们去别家店铺看同款吧。这里的价格太高，不值得浪费精力。“表达的意思一样，但把对方的需求提前了，尊重他人的同时也表达了自己精打细算的一面，一举两得。

夫妻之间往往不太计较经济上得失，只在乎对方心里有没有自己。也许有人觉得时刻要注意语序太做作。但如果为一些蝇头小利而让对方觉得自己在你的心里没有地位，那何尝不是一种得不偿失的行为？

婚姻中语言暴力的出现，往往伴随着心不在焉。有些夫妻因为相处久了，失去了恋爱时的激情，会觉得对方的感受应该服从自己的需求。一些男人觉得自己累了，妻子就应该主动伺候自己，哪里还注意到妻子其实也累得喘不过气？一些女人觉得自己需要买买买，丈夫就应该工资全额上交，哪里还注意到丈夫其实也需要金钱应酬社交？

当两人交流不能将心比心时，提出的任何诉求都会变成单方面的索取。这些没有温度的语言很容易就会演变成语言暴力伤害了对方。当你希望对方能满足自己的需求时，一定要将心比心，换位思考。从对方的角度上想问题，在组织语言表达出来，就会减少语言暴力出现的可能性。

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