挽回男友必知的五大步骤

第一步：消除积怨

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第二步：重建联系

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第三步：缓和气氛

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第四步：点燃激情

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第五步：升华旧情

挽回男友必知的五大步骤-挽回男友

第一步：消除积怨

分手的根本原因，就是一方或者双方没有满足对方的需求，从而产生不可调和的矛盾。随时间积累的矛盾越多，负面情绪也越多。

任何情侣，在恋爱的过程中都不可避免会发生摩擦、误会和分歧。这些东西不处理好，就会对彼此造成伤害。当累积到其中一人的忍受极限时，情绪就会瞬间爆发，产生严重的后果——分手！

分手后，你会情不自禁的想起曾经甜蜜的瞬间，幸福的时刻，美好的记忆；情不自禁打电话，发短信，发微信对他说：“对不起，我错了”；情不自禁伤心，孤独，流泪！

这样不但没用，反而会因为你的不断解释纠缠愈加反感，你说的每一句话都让他觉得你好烦！

这个时候就需要先处理还存在你们之间的矛盾积怨，否则，对方是不可能会接受你的，之后的一切挽回方法也无法实施。

什么，你问我怎样消除积怨？那得看你的具体情况，最重要的一点就是提升自己，去学画画，学跳舞，看书，当然你还可以请教老师。

第二步：重建联系

为什么要叫重建联系？很简单，就是在分手之后，他已经不是你男友了。你必须接受分手的事实，以当前的新的身份新的沟通模式去进行联系。

很多人由于想要快速的和对方重新回到从前，而不断的去联系对方，骚扰对方，道歉，解释，祈求，关心，发短信，打电话，做了几乎所有自以为能够感动对方谅解自己的事情，但直到对方把自己拉黑，才意识到这些只会加速对方的离开。

心急吃不了热豆腐，一定要等对方看到你的提升，痛改前非，消除对你的抵触情绪时才能接受你。

如何重建联系？？来看一下我们学员的成功案例。

她先发了一条短信：

嗨是我。上次的事情真的非常抱歉，我很理解你的意思，如果我是你也会受不了的。现在我再也不想和你吵架了。

几天后发了另一条短信：

最近我一直在忙着画画，每天忙到很晚，没时间联系你，不好意思，周末的时候跟朋友去动物园写生，看着眼前妙趣横生的动物，那一刻不知道为什么忽然想起你了，想到你教我画过的一只很丑的小象，哈哈，所以现在就发了这个消息给你，不过说实话，画画还是蛮有趣的，我也会继续坚持下去。你最近怎么样?

分析：首先让对方的感觉是你接受了分手的事实，不会再来纠缠，和对方建立了一个统一的情绪，接着让对方看到了自己的改变，同时给了一个很好的要联系对方的借口，合情合理，最后为让对方回复信息留下伏笔。

第三步：缓和气氛

无论你们之前多么甜蜜，感情多么深，请你直面现在，你们已经分手！

所以在重建联系之后，如何快速的缓和尴尬的气氛，建立舒适的聊天相处氛围就显得特别重要了。

怎样缓和气氛？来，划重点了！

此时，你可以去聊些无关两人的话题，这样可以有效地化解这种尴尬的窘境。近来的天气、网络热门的资讯或者彼此都关注的电视节目（等等）不会触动彼此的敏感心理，也会让两人都有一个共同的谈资。这能有效地促使两人快速聊天，且能让对方尽快地适应与你一对一约会的状态。

第四步：点燃激情

当你们气氛缓和了，双方也有了一些比较不错的互动了，果这个时候，就需要你主动去点燃激情，制造出一些激发对方欲望和需求的东西，让对方对你重燃爱火。

所以我们的这一步就是告诉你如何将你们的关系带领上升到暧昧的层次，激发对方想要重新回到你身边的欲望，最终点燃爱火，升华感情。

比如这个时候，你的话题更多的需要转移到彼此身上，比如更多地去聊自己，向对方展示出自己的改变，让对方看到你身上具有他所需求的价值，同时结合一些暧昧的话术和肢体语言，比如：“我今天穿的是红色的衣服哦”，重新激发出对方想要回到你身边的欲望。

第五步：升华旧情

走到这一步的时候，你只需要将你们曾经的过往，美好的经历用不同的方式向对方呈现，让对方看到就可以了，（比如一起去曾经经历过的、有纪念意义的地方，或者有纪念意义的礼物等），同时再给予一些改变的承诺和对未来的展望，那对方回到你身边就是自然而然水到渠成的事情了。

问：最后该干嘛？

答：以高情商著称的你问我？

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